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天冷了怎么用冬虫夏草滋补身体呢?

每到冬季,我们大多有食用羊肉的习惯,羊肉有补阳的功效,冬虫夏草同样具有滋阴补阳的功效,与羊肉使用,温肾补阳的效果更好,每年进入深秋后,人体阳气收敛,阴精浅藏于内,所以深秋,适量吃一些虫草煲羊肉可以益精壮阳,滋补肝肾。另外如果天气燥热的话,不建议用虫草炖羊肉。

秋冬季节,肺部容易不适,易咳喘,痰多等,可以用虫草、雪梨、排骨一起煲汤喝,雪梨有润肺的作用,虫草具有补肺气的作用,三者合一对秋冬季节肺部不适,有明显改善作用。

怎么用冬虫夏草滋补身体呢

天气渐冷,身体免疫力下降,很容易感冒,可以将虫草与鸡或鸭一同食用,可以增强身体免疫力,另外其做法也比较简单只需将鸡或鸭从里到外清理干净,将虫草放入其体内即可。

鸡或鸭的选择看个人体质,根据个人体质选择。如果您不知道如何选择可以参照这篇文章

秋冬季节,心脑血管也容易不畅,血液循环变缓,中老年人最容易出现此问题,建议中老年人多注意心血管问题,平时多注意防护心脑血管疾病,日常的话建议,食用一些有利于心脑血管的食物,例如虫草决明子瘦肉汤。其味鲜美,有降血压、降血脂 ,软化血管、抗脂肪肝的功效。(冬虫夏草有什么功效

如果肝脏不好的话可以,可以用虫草煮茶喝,虫草煮茶是最简单,直接,有效的食用方法,因为其他吃法可能会消耗掉虫草的一点点功效,而虫草煮茶不会,营养成分直接融入水中,而且液体也是最容易被身体吸收的,待到虫草颜色变浅时,可以直接将虫草嚼服食用。(冬虫夏草怎么食用

虫草还可以抗疲劳,术后、产后身体素质较差者,建议食用冬虫夏草。

如果您想要吃虫草滋补身体,上述食物都是不错的搭配选择,具体食谱可以私信我,我将为您提供一份独家食谱。其他食物也可搭配虫草食用,不同食物,不同功效。如有特殊需求也可私信我,我为您解疑答惑。

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