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长期食用冬虫夏草有副作用吗?

专注冬虫夏草十多年的虔信御草集,今天想和您聊聊长期食用冬虫夏草是否有副作用这个很多人关心的问题。

最近我看到很多人说长期吃冬虫夏草会造成虚不受补的情况,其实不然,长期吃冬虫夏草不仅不会造成任何副作用,还会起到滋养身体的作用。

大家都知道是“是药三分毒”的说法,这是因为大多数药材药性都很强,如果不能把控好剂量,很难达到调养身体的目的,甚至会产生一些不良反应,最典型的例子就是人参、鹿茸吃多了会上火。

长期食用冬虫夏草有副作用吗

但是冬虫夏草就没有这种情况。如果把人体比作“一碗水”,随着年领的递增、人体的衰老,这碗水就会减少,冬虫夏草的作用就是将水填满。如果吃多了,多余的水分就会从碗里溢出,不会让这碗水增加。

这就是所谓的“温补”,很明显,水量不增加就意味着对人体没有“多余”所带来的负面影响,即没有副作用。

我看到网络上很多人说吃冬虫夏草想要达到滋补身体的效果,就必须大量食用,这其实是错误的,滋养身体是一个长期的过程。并不是最近我身体不舒服就每天大量食用虫草,待身体有所改善就不再坚持了。(冬虫夏草有什么功效

我的建议:在身体健康的情况下开始滋补身体,不要等身体出现不适时再养身体。

常年滋养身体的益处,不用我多说,想必大家都知道,而且身体不是一天两天养好的。所以大家吃冬虫夏草时最好要每天食用。

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