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手脚冰凉喝虫草汤有用吗?

天气慢慢冷了,很多人特别是女性、老人,还有平时就体虚的人很容易有一种情况:手脚冰凉,从内往外的透着凉气,怎么捂也捂不过来,此时人们通常会喝姜汤,但此时吃姜容易上火。

善于进行体质调理的河南中医学院第三附属医院康复科主任 胡斌说:“手脚冰凉者多是阳虚体质。”

“手脚发凉大多有两个原因,一是先天体质虚弱,如脾阳虚;二是后天生活方式不当,如贪吃寒凉的食物、吹空调过度、穿衣服少受寒等。”

如果任由手脚发凉,则脾阳更虚,导致脾胃功能低下,消化功能减弱,影响营养吸收,进一步发展可至精神不佳、面色萎黄、全身怕冷等。

一碗汤

补脾生血,让手脚暖起来

既然是阳虚,除了远离寒凉的食物,注意保暖,补阳是一个关键,还有就是活养血液。

虫草炖鸡汤

御草集冬虫夏草3-5根,母鸡250克,枸杞、生姜、食用盐适量

做法:生姜切片枸杞用清水洗净,捞出,放在鸡的腹腔中一起炖煮2-3小时  (更多虫草食谱

《草本问答》所记载:冬虫夏草,甘温,功在益肺肾,补精髓,是平补阴阳之品,温和的强壮剂,可治诸虚百损。

正所谓“肾气足,百病除”,冬虫夏草从整体调节肾脏功能的高度,实现补充肾动力能源,提升机能免疫力,让身体更强壮健康,免受病毒入侵。

冬虫夏草有滋阴补阳的,健胃补肾的功效,阳气充足,肾气足,血液循环流畅了,手脚自然就不凉了。

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