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冬虫夏草的几大误区,不注意的话买的虫草就浪费了

冬虫夏草作为滋补佳品,备受人们喜爱,尤其是其性平温和,滋阴补阳,适合大部分人群使用,而且可以调理身体改善亚健康的状态。不过我发现朋友们在食用与购买冬虫夏草时经常会有这些错误认知。下面我就给大家介绍一下客人食用与购买冬虫夏草的一些误区认知。

冬虫夏草的几大误区

一、冬虫夏草炖汤时间越长越好

近日,收到杨先生的私信,咨询我为什么自己吃了半年的冬虫夏草,一点效果都没有。在与杨先生详细交谈后,得知杨先生喜欢炖汤吃,并且炖汤时也放了足够量的冬虫夏草,也没有放任何其他药材,我心中产生这样一个疑问“会不会是杨先生炖汤时间太长了?”,抱着这个疑问,我问了杨先生的炖汤时间。杨先生表示每次他都会把冬虫夏草与食材一起放入锅中,一炖就是3、4个小时。我听了后瞬间知道了问题根本的所在,杨先生炖汤时间太长了,冬虫夏草的有效成分被挥发掉了。

格桑点评:我经过长期的发现很多客人都以为冬虫夏草炖汤的时间越长越好,把虫草炖烂更容易吸收。其实并不是这样,冬虫夏草炖汤时间过长的话,会严重破坏冬虫夏草里面的营养成分,造成营养流失,就如上文中杨先生的情况。采用冬虫夏草炖汤一般来说可以先把食材炖煮好,在起锅前的半小时左右放入冬虫夏草即可,而且不能用大火炖煮,起锅后尽快食用,这样才能有效的吸收冬虫夏草的营养成分。

    二、购买冬虫夏草越大越好吗

  经常有朋友问我冬虫夏草是不是越大越好?其实不然,根据自己的需求来选购即可,最近有一个朋友要买虫草自用,我给他推荐了4根/克的的三级草,朋友看了后说:不是说冬虫夏草个头越大越好吗,三级草这么小,这小草吃了功效是不是比大草要差很多呢?我听了后给这位朋友解释到,其实冬虫夏草功效与大小并没有直接的联系,大草只是品相好适合送礼,要是直接食用的话吃小草更加划算。

格桑点评:很多购买冬虫夏草的朋友都会认为冬虫夏草的功效与大小有一定的联系,其实并不是,冬虫夏草的功效主要取决于产地、环境等,自己食用吃小草与吃大草的功效基本没什么区别,但是价钱上却相差很多,大草的主要用途是送礼,而自己食用吃小草更合算一些。

 三、食用后冬虫夏草会立即产生效果吗?

我经常收到这样的私信为什么我吃了冬虫夏草没有效果?在经过一番交谈后发现,这些朋友大多是断断续续的食用冬虫夏草,并且食用时间较短,这样做当然没有效果了,如果想要达到调养身体的效果至少连续食用3个月左右。

格桑点评:冬虫夏草只是一种补品,他并不神奇,也没有什么记载说明冬虫夏草在食用后马上就有效果。既然是补品就需要长期食用,在用量与用时上一定要保证。

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