冬虫夏草与什么中药材泡酒效果最好?
2019年11月27日
影响冬虫夏草品质的外界因素有哪些?
2019年11月28日

99.9%的人,食用冬虫夏草时都会犯的错误,你做过几个?

如今,冬虫夏草是深受广大消费者的喜爱,因为冬虫夏草不仅阴阳双补,而且性平温和,能有效的提高身体免疫力,增强人体体质,并且长期食用没有任何的副作用。不过一些朋友因为初次购买冬虫夏草来食用,在食用与利用冬虫夏草方面就会存在一些错误的认知,而这些错误的认知就会让冬虫夏草在食用后效果不太明显,下面就由我给大家解释一下食用冬虫夏草需要避免的一些错误认知。(冬虫夏草如何吃好

1、冬虫夏草炖汤温度过高

冬虫夏草炖汤是很多朋友喜欢的冬虫夏草食用方法之一,而一些朋友在炖汤的时候就忽略了温度对冬虫夏草的影响,造成了冬虫夏草营养成分的破坏。据科学研究发现,冬虫夏草的某些有效成分在80°C下,加热15分钟就会彻底失去活性;具有免疫调节和抗肿瘤作用的虫草多糖成分,在大分子情况下才有作用,加热和在水中浸泡时间过长,都会使多糖水解,分子变小,其作用下降甚至消失。所以,我建议大家用冬虫夏草炖汤的话一定要小火,并且在起锅前20分钟左右加入冬虫夏草即可,不易炖煮过久。

 2、断断续续食用冬虫夏草

一些朋友在食用冬虫夏草时,三天打鱼,两天晒网,食用后还说冬虫夏草没什么效果。我想告诉大家,冬虫夏草也是一种滋补品,所以需要长期持续食用才会有效果,而不是三天两头才吃一次。冬虫夏草发挥其功效,需要一定量在体内积累后才有效果,因此单独的吃1-2周是没用效果的,而且还会浪费金钱,我建议大家食用冬虫夏草时,至少要坚持食用2到3个月,才会对身体有一定的效果。

3、小钢磨打粉食用

冬虫夏草打粉是虫草常见的食用方法之一,主要是方便简单,但一些朋友打粉方法不当,虫草无法发挥其功效,其原因是使用的小钢磨打粉,这样高温的时候就会造成冬虫夏草精华的流失与破坏,降低功效。要打粉食用的话,我推荐去专业药店打粉。

4、冬虫夏草食用量不够

很多消费者购买冬虫夏草因为觉得冬虫夏草很昂贵,所以每天只吃1~2根,其实这种用量是不够的,经过科学的研究发现,冬虫夏草在用于调理身体健康的时候,每天的服用量需要达到3到5克左右。(冬虫夏草一天吃几根好

5、冬虫夏草发霉后继续吃

因为冬虫夏草比较贵,价钱也不便宜,所以一些朋友在冬虫夏草发霉后也舍不得丢掉而是继续食用。其实,这样并不太好,这是因为冬虫夏草严重发霉后并没有任何功效,含有的霉变物质还会对身体造成影响,霉变物质的毒性强烈,简单加热或酒精处理去不掉,洗洗、晒晒更不可能消除,所以我不建议食用霉变后的冬虫夏草。

咨询热线:
13997368001

在线客服:
点击这里给我发消息

服务时间:
9:00-18:00(工作日)