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高以翔猝死全因心脏问题,如何保护心脏呢?

  今天被高以翔录节目中突然倒地猝死的消息刷屏,此消息一出瞬间占领各大信息网站榜首,在关注这则消息的同时你是否关注心源性猝死这一词汇,心源性猝死这一词汇其实经常出现在我们的视野中,前几日新华社高级编辑徐勇在办公室中突然心梗猝死,接连两起突然性猝死案例,再次给我们敲响警钟。

  据国家心血管中心统计,我国每年心源性猝死者高达55万,居全球之首,但目前我国心脏骤停的抢救成功率却不到1%。

  心梗征兆

  1 胸口疼,胸口闷,好像有胶带缠绕一样。

  2 经常性头晕,头疼

  3 左上肢无力,左腿酸麻胀痛

  4 长期乏力,无精神

  5 双耳突聋

  6 牙痛,高危人群牙疼一定先要排除排除心肌缺血的问题。

  这些都跟心脑血管问题有一定的关系,尤其是是冬季是心脑血管疾病多发的季节,尤其是中老年人,和长期坐在办公室里从事脑力劳动者,剧烈运动后最容易发生突发性心梗。

  如何预防突发性心梗

  早睡晚起

  冬季天气寒冷阳气少,尽量避免早起运动,尤其是老年人群。

  适量运动

  每天保持适量的运动,不易突然进行过于激烈的运动,也不能长期坐卧不动

  适当进补

  俗话说的好“冬季进补,春季打虎”,冬季一定要做好身体的滋补工作,市面上这么多滋补品该如何选择呢?

  冬季进补要注意补足阳气,但也不能过度进补,所以温补类,滋阴补阳的冬虫夏草是你的首选。(虫草功效

  心肌供血不足容易导致心脑血液不流畅,容易发生心梗,血栓等症状,冬虫夏草中含有虫草酸具有促进新陈代谢,改善微循环的作用, 可预防和调理脑血栓、脑出血、心肌梗塞、长期衰竭的作用。

  寒气入侵,阳气不足,心血管动力不足,心脏易衰竭,冬虫夏草中特有的生物碱

  腺苷具有改善心脑血液循环、防止心律失常。

  心脑血管壁变薄,血液压力过大容易脑出血、心梗,冬虫夏草中含有冬虫夏草可以促进冠状动脉扩张,增加营养心肌的血流量,减慢心率,纠正心律不齐及降低血压等作用。

  心肌缺氧也容易发生心梗,冬虫夏草能减少心肌耗氧量,增加心肌营养性血流,从而改善心肌缺血缺氧的状态。

  现在人突然逝去的新闻跌出不穷,不要等身体出现问题再去重视,日常保养身体尤为重要,对于身体健康问题,我们一定要防范于未然,不要肆意挥霍自己的身体,没有什么比生命更重要。

  格桑警示:出现问题时一定要去医院体检,日常养护身体不能忽视,一旦怀疑出现心梗等症状及时拨打120

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