火锅爱好者的福利,冬虫夏草帮助你解决火锅后遗症
2019年12月5日
老年人可以吃冬虫夏草吗?吃冬虫夏草对身体有何改善?
2019年12月6日

重视健康的你,在养阳气吗?虫草可养阳气!

  中国人健康大数据出来了,22%的中年人死于心脑血管疾病;七成人有过劳死的危险;白领亚健康比例高达76%;中青年女性易得妇科病、心脑血管疾病;中青年男性面临猝死、过劳和癌症等问题;慢性病患病率已达20%,死亡数已占总死亡数的83% ;世界上任何事情,都可以等一等,但健康,还真不能等!

  上述数据让人心脏一紧,每年数起猝死的新闻让人不由得心惊,其实解决这些问题的关键在于日常对身体的重视;对于“阳气”的补充,阳五脏六腑的运转全靠阳气的供给,阳气不足人的身体健康情况就会变差,身体就会出现一系列不良状况。

  而当阳气完全耗尽,人的生命也会随之耗尽。民间有一句俗语:“人到四十,阳气不足,四十不补,五十受苦。”,所以中老年人更需要补阳气

  日常补充阳气除了合理运动,正常的作息外,食补是关键,食补也是日常补充阳气最方便、最简单易行的方式。

  如何食补才能补充阳气呢?

  首先选择补充阳气的食物是关键,其次食物的食性要适合于大多数人,以防吃了后起到适得其反的作用,另外最好选择几乎没有禁忌的食物,方便我们搭配其他食物食用,以达到膳食平衡。

  何种食物食用大多数人?

  补充阳气的食物首选是补阳的滋补品,补阳的滋补品有灵芝、鹿茸、冬虫夏草,但前两者的如果食用不当会出现上火、燥热等症状,食用后反而对身体没有任何好处,但是冬虫夏草作为为数不多的滋阴补阳的滋补品,几乎无任何禁忌,可以搭配大多数食物食用(绿豆、萝卜等最好不要一起食用),而且你也不用担心身体发生虚不受补的情况。(食用虫草的禁忌

  冬虫夏草中虫草素、虫草酸等有效成分可以阴阳同补,强身健体,强免疫力,调理、改善身体各方面机能,特别是体质虚弱,中老年,术后恢复身体的人群,尤其需要食用冬虫夏草补阳,修复身体各方面机能。(虫草功效

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