冬虫夏草如何食用才不算浪费?这几个方法你一定要学会!
2019年12月10日
 冬季,肝脏容易出问题,冬虫夏草食谱大有作用!
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冬虫夏草食用多久后有效?

冬虫夏草是高档滋补品,功效甚多,那作为滋补品,冬虫夏草一天可以吃多少,每天什么时间段服用最合适,服用多久会有效果……

一天吃多少冬虫夏草合适
日常调理1克左右,亚健康人群每天食用1-2克左右,病后调理身体32-5克左右,这是根据大部分人的具体情况来区分的,有的用户每天吃1克效果就非常好,有的则要2到3克,不同的体质需要的量不一样,特殊人群需遵医嘱食用。 

日常调理1克左右,亚健康人群每天食用1-2克左右,病后调理身体32-5克左右,这是根据大部分人的具体情况来区分的,有的用户每天吃1克效果就非常好,有的则要2到3克,不同的体质需要的量不一样,特殊人群需遵医嘱食用。 

每天什么时间段服用
根据中医学原理,一般服用时间在用餐前后30~60分钟服用,效果最好。因为这时胃中分泌的酶最活跃,加之胃的蠕动,用餐前后服食能与食物在胃中缓慢消化,停留在胃肠内的时间相对长些,这样更有利于营养的吸收。所以,服用的时间对其效果有直接关系,在服用滋补品时,应正确掌握服用时间。

 过量服用冬虫夏草有危害吗
论服用何种食物或药物,都存在一个量与度的问题,冬虫夏草也不例外。野生冬虫夏草每天用量不超过5克,一般不会对身体造成危害。如超剂量服用,人体既吸收不了,又造成经济上的浪费。至今为止,在服用冬虫夏草产品过程中,还没发现因服用过量,而产生不适宜症状,虽然如此,在服用冬虫夏草时,还应根据自身具体情况食用.最好不要过量食用。(吃虫草的禁忌

 服用冬虫夏草多久才会有效果?
服用冬虫夏草有显效较慢、效果稳固持久的特点,如果要充分发挥它的滋养与调理身体的作用,一定要适量并坚持食用,长期服用是一笔相当大的开支,对大多数人来讲是沉重的经济负担,因此有很多朋友问我:冬虫夏草最少需要吃多长时间?

  我一般建议最好坚持食用2-3个月时间,特别是对于身患重大疾病的人,连续服用的时间不能太短,否则花了钱起不到什么治疗作用,如果在虫草已经或者即将开始显现效果时,患者突然停止服用了,岂不是前功尽弃了?之前为吃虫草所花的钱岂不是白白浪费了?(虫草价格)还有一种说法是要连续服用满81天,具体是从冬至开始连续服用81天至第二年春季,这样对冬、春季节易犯的呼吸系统疾病有很好的效果。因此顾客在计划购买冬虫夏草服用时,要有思想和经济上的准备。

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