虫草一天吃几根为合适?有吃过的来说说啊

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虫草一天吃几根为合适?有吃过的来说说啊

刚趁着双十二活动买了一些冬虫夏草,准备养养生什么的。买回来后有点蒙,不知道这虫草一天吃几根为合适。吃少了吧没效果,浪费钱,吃多了吧怕有副作用,真是纠结啊~哪位大兄弟大妹子有吃过虫草的来说说啊!

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最佳回答

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服务大众

2019-12-13

这个问题问的好,虫草虽好,但这用量要掌握好才能发挥功效,不同的人每天吃虫草的数量也不一样。

健康人群可以每次少吃一些,作为日常滋补食用,一般推荐量每次食用1-2根,最好时每天食用;

亚健康人群在健康人群的用量上加1-2根即可,每周食用三次即可,如果经济条件允许的话可以选择放长线调养身体的方式,这样对身体更好一些。亚健康人群除了选用煲汤,熬粥的方式食补,还可以煮茶的方式进行食补。

病后人群可以每次食用2-4根虫草,另外身体虚弱者可以采用最直接的食用方式—煮茶喝或研成粉做成胶囊食用,这样更利于冬虫夏草功效的发挥。可加快身体恢复的周期。根据医嘱按周期食用。特殊人群一定要遵医嘱食用,另外冬虫夏草不治病,只改善身体状况,千万不要因为支持虫草不吃药耽误了治疗!

友情提醒,不管您是哪类人群,食用冬虫夏草一定要注意好度,过度不仅浪费钱而且身体也不能完全吸收,所以虫草一次吃您身体所需的量就可,另外身体的调养不可采用三天打鱼,二天晒网的方式,一定要坚持食用,否则将不能产生最佳效果。

6个回答

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shark

2019-11-13

我提供一个冬虫夏草煮茶方法里面虫草的用量吧:首先准备一个玻璃壶,放入适量的水,依据水量加入3-6根虫草,然后煮上4-10分钟,煮的时候要用温火慢煮,水开后即可喝,另外还可以加其他滋补品一起煮茶食用,例如鹿茸,人参,燕窝等。

食用方法:

水开后即可喝,一边喝一边煮,直到虫草水呈现淡色为止(每壶虫草大概可喝六次左右)。最后再把虫草吃掉。

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黄头发的孩子

2019-12-07

虫草一天3根左右就可以的吧,不过具体的要根据自己身体的情况,建议您问问有经验的老中医吧。

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你懂个帽子

2019-11-29

我也是上个月双十一的时候趁着御草集冬虫夏草打折的时候买的,主要是用来泡水喝,目前是一天泡两根….我也想多泡些,但是它确实是有些贵,只能少一点了。

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一段一段流浪

2019-12-10

冬虫夏草非常简单合理的服食方式 是泡茶、打粉、熬汤。用冬虫夏草调理身体的消费者,强烈推荐每日早晨0.5~1克泡茶,以4根1克的冬虫夏草为例,每日早晨2~4根泡茶,能够泡3~5次,然后将虫草吃下。针对医治疾患或是消化吸收有困难的消费者可以将计量增加一些,具体的量还是要问问医生。

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大奶牛吃草啦!!

2019-10-22

大约2-3根一天就可以的,不要贪多,不要买到假的,祝你身体健康哦!

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白白==

2019-12-07

哈哈,买回来咋还蒙了呢?不用蒙,按照楼上他们说的吃就行,不会有大问题的。

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