断草是如何重拼的?如何鉴别虫草真假呢?
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身体健康的人可以天天吃冬虫夏草吗?天天吃冬虫夏草有好处吗?
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你还在挥霍身体,缓解压力吗?还在慢性“自杀”吗

大多数症状的出现都是对疾病的提醒和人体的自我保护。但是很多病,尤其是慢性病在早期却没有明显的症状,一旦发现就是中晚期。

所有严重的慢性病都是突然被发现的,但它们绝不是突然发生的。

所有的病不都是你长期以往不经意的习惯造成的,例如你长期食用油炸食品,不仅是长胖这么简单,脂肪肝、糖尿病等的隐患早已埋下。

你在感叹你拿命换钱的同时,你想过后半生你有钱换命吗? 其实前半生用命没换来钱,后半生没钱换命是大多数人的真实写照,面对现实,我们真的只剩埋怨与无奈吗?

不 我不认为是这样,既然后半生我没钱换命,我就从前半生开始用我的一些钱养命

既然,熬夜只是在消耗自己,既得不到钱,又不能有任何好处,何必把自己耗尽了。按时睡觉,按时吃饭,生活规律不好吗?

其实很多时候,你并不是饿,只是觉得,“都干了一天活了,连点好吃的都没吃到,是不是太可怜了。”心里的苦,用食物来填满,是当代人的真实写照。将心里的苦排出我们可以换成流汗运动或许也不错,实在想吃东西,那就请将自己手里的垃圾食品放下,换点对身体有利的,可以滋养身体的,例如喝一小碗养生汤,既暖了你的胃,暖了你的心,又不会堆积太多油脂。

自用虫草养生汤食谱推荐(更多虫草食谱

虫草豆腐蔬菜汤

食材:虫草3-8根、豆腐一块、彩椒一个、番茄一个、上海青若干

做法:豆腐、番茄切块,彩椒切成条、把彩椒和虫草放入锅中,先炖煮15分钟、后放入番茄、豆腐,炖煮10分钟、最后加入上海青滚水热烫1分钟左右、加盐出锅

功效:补充维生素 护肝养肾 降三高 抗衰养颜,瘦身美体,强身健体 增强免疫

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