冬虫夏草这样吃,今天冬天全家少去医院!
2019年12月24日
天气寒冷,要想不生病,一定要补好这四样
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冬至过后,一年中最重要的养生时机,吃点虫草增强体质!

冬至,我国一年中日照时长最短的一天,从中医上来讲,这一天是阴极而一阳生,是非常重要的养生时机。

冬至后,就进入了数九寒天,俗称“冬九九”。一般认为,冬至后的“一九”到“三九”期间,是一年中最冷,也是最适合进补的时候。此时通过各种方法给身体进补,可扶正固本、培育元气,有助于体内阳气的升发,增强体质。

冬季在五脏六腑中对应肾脏,而肾脏又主封藏,是收纳阳气的关键,因此,在阳气初生的冬至后,培补肾阳是养生的主旋律。

在饮食上,可以适当进食羊肉、牛肉、鸽子肉、猪肚等温性的肉类,有补阳益肾的功效。为了更好地吸收进补的食物,在补肾补阳的同时还需要健脾,多食用健脾又固肾的食材,如山药、板栗、莲子等。

此外,秋冬属阴,秋冬养阴是整个下半年的养生基调。所以,在培补肾阳的同时,也不要忘了吃一些滋阴润燥的食材,而冬虫夏草两者功效都具备。(虫草功效

冬虫夏草是一种即为虫又为草的一种生物,虫为阳,草为阴,两者互补,从而致使虫草可以达到阴阳平衡的目的。

为什么说冬虫夏草虫为阳,草为阴?

冬虫夏草,顾名思义冬天是虫,夏天是草,冬天的蝙蝠蛾幼虫飘落在土壤中,等待破土重出,但是在此过程中,有的不幸被虫草菌侵染,并在其体内埋下种子,在天气变暖时,一根草头长出地面,与虫体合二为一。

虫体本身就是阳性,而草头吸收雪山之上的营养成分,与虫体互补,共存,呈阴性,冬虫夏草的属性是大自然的神奇造就的,正式其阴阳同补的属性应用人群广泛。

另外值得一提的是冬虫夏草的功效

冬虫夏草阴阳同补,调节身体,平衡身体,调和体内器官,另外其特有的成分-虫草素、虫草酸、虫草多糖、腺苷等具有增强免疫力、补气血、补肾脏、补肺肝、抗肿瘤等作用,尤其其抗肿瘤的作用,使其成为现代医学研究的重点,并有多个研究证明其功效是确实存在的。

冬虫夏草作为滋补品,其适应男女老少,调节体质,由内到外,慢慢改善你的身体,所以其是病后调理的必备滋补品,你只需按照医嘱食用即可·。(什么人不能吃虫草

冬至过后是调理身体的绝佳时期,一定不要忽视一年中最冷的这几天 ,记住保护好身体,天气寒冷,身体出现问题,很难恢复,一定要在生病之前调理好身体,免得去医院。

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