冬虫夏草什么季节吃最好？一天当中什么时间吃冬虫夏草好？

冬虫夏草的药用价值非常的高，能帮助人体恢复失去的精气，能调理五脏六腑，平衡人体阴阳，尤其是大病初愈，手术后、产后、放化疗的患者、身体虚弱的人群等，用冬虫夏草调理，效果更佳理想。

但是中药材的吃法都是非常讲究的，不仅分早午晚，还分四季。因此很多人开始纠结，我什么时候买冬虫夏草？我什么时候吃冬虫夏草合适？冬虫夏草什么季节吃更有效？

冬虫夏草味平，性甘，一年四季都是可以吃的。长年坚持吃能更好的祛除疾病，达到强身健体的效果。冬虫夏草入肺、肾二经，有很好的平补肾阳，补肾填精，滋养肺阴，清肺润肺的作用，从季节交替，天气变化对人发生影响的角度出发，进入春秋季是非常适宜服用冬虫夏草的。

针对亚健康和身患疾病的消费者则没有这个讲究，不应限定在天凉和天冷的时候吃，夏天或者气温较高的时节也应该吃，而且这类人群在天热时服用冬虫夏草，很可能比在天凉和天冷时服用冬虫夏草受到的效果更好。

冬虫夏草在什么时间段吃对吸收最好

1、早上空腹吃冬虫夏草吸收好。

2、饭后30分钟内吃冬虫夏草最好。

3、睡前30-60分钟内吃冬虫夏草提高睡眠质量。

（1）早上空腹吃冬虫夏草吸收好

人在一天的时间中，早上是生命力最旺盛的时间，尤其是晨起的时候，这个时候经过一晚上的休息，人体的吸收功能最好，在加上前晚的食物已经被肠胃完全消化掉。这个时候身体也是最需要补充营养成分的时候。

所以在早上晨起的时候食用冬虫夏草能有效的加大吸收效果，人体对冬虫夏草的营养成分的吸收与利用能力也会加强。所以，提醒大家，要是早上晨起的时候时间充足，可以食用冬虫夏草来补充身体所需要的养分。

（2）冬虫夏草饭后半小时内吃冬虫夏草吸收好

一般补品都是在饭后的30分钟内吃的，这样的话可以提高补品的吸收效果，而且冬虫夏草也是补品中的一种，大家可以选择在饭后30分钟后吃，这样的话可以促进营养吸收；

因为在吃过饭以后，胃中分泌的酶最为活跃，肠胃功能蠕动和吸收能力也会增强的；

再加上饭后食物会在肠胃中停留一段时间，这样的话虫草在肠胃中的吸收能力也会增强，有更加多的时间去吸收里面的营养成分，所以饭后30分钟吃虫草也是非常好的。

（3）睡前30-60分钟内吃冬虫夏草提高睡眠质量

很多朋友都有在睡觉之前喝一杯热牛奶的习惯，其实对食用冬虫夏草来说同样适用。在睡前吃冬虫夏草照样能提高吸收率，同时对睡眠也有一定的促进作用。

人体身体机能的调节与自我修复大都是在晚上睡眠时候完成的，这时候食用冬虫夏草便于更好地修复处于亚健康状态的身体器官。

同时提高睡眠质量，让你在第2天精神状态更好，既能促进机体的修复又能提高睡眠，所以在睡前食用冬虫夏草也是不错的选择。

当然，除了在适宜的时机吃外，最重要的还是要选择优质的冬虫夏草，因为只高海拔野生冬虫夏草才是营养价值最高、药效最好、安全度最佳的。御草集冬虫夏草的每一根虫草都源自青藏高原玉树杂多县，平均海拔4500米以上，没有中间商，杂多直发到家，价格实惠，是市场价格的45%~50%，欢迎大家前来咨询。