冬虫夏草价格高的原因终于找到了!竟是因为……
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冬虫夏草发黑还可以吃吗?为何会发黑?
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你熟知的健康的生活方式,都是错的?别再错了!

炒鸡蛋和煮鸡蛋、煮蔬菜和炒蔬菜,哪个个更健康,你会选哪一个
煮比炒跟健康?

最近观看了BBC纪录片《健康饮食的真相》越看越破三观,原先觉得自己的生活方式很健康,但看完才发现:我坚持这么多年的健康生活习惯竟然都错了!

一包包原生昂贵的纯天然高营养价值食材买着,一罐罐维生素保健品吃着,然而发现身体并没有变好,却花了一大笔钱……

你熟知的健康的生活方式,都是错的?别再错了!
御草集冬虫夏草

这个纪录片通过一个个试验揭秘流行、熟知的养生方式,饮食习惯。

比如果蔬汁

大部分人追捧的营养减脂的食品,我们都觉得这是一种绿色纯天然的养生方式,即使我们自己不愿意打果汁,也会去买一杯。

但找生物学家模拟蓝莓汁进入人体内的反应后,主持人发现:蓝莓汁根本不会进入到我们的血液里(分解光了)。

也就是说看到鼓吹“多喝果汁,让果汁中的抗氧化剂帮我们抵御疾病、延缓衰老….”假的。

别以为是喝得不够多的原因,喝得再多点,你身体以为你出了啥毛病,反而开始排斥了。

我们都知道喝茶对血管等都有好处,现代一票人每天都在喝茶,喝茶可以减肥,缓解疲劳,但是试验证明单独喝茶是不能减肥的,我最近刚好迷恋上喝茶,发现一款茶可以缓解疲劳,补气益血,真的可以滋养身体。

那就是虫草茶,我喝一口满口弥香,喝完还可以直接将虫草吃掉,煮上一壶茶,可以喝一天,除了上厕所次数增多,没什么毛病。

这里的虫草茶原料来自御草集的源头冬虫夏草,源头的喝起来比较放心一些,作为茶文化爱好者,这款茶简直让我欲罢不能。

每天准备3-5根虫草(根据茶具大小而定),煮上一壶茶,第一泡倒掉,第二泡开始喝,喝到茶水颜色变淡,把虫草吃掉。(更多虫草吃法

在这个寒冷的冬天,一壶茶暖一天,还可以缓解失眠,失眠者的福音,最重要的是它可以调养身体阴阳平衡,保持五脏平衡。

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