女人吃冬虫夏草有什么好处,是不是男人比较适合吃虫草?
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这些类人群,特别适合吃冬虫夏草!

    大家应该都知道冬虫夏草是极为传统滋补品,冬虫夏草的吃法有很多种。那冬虫夏草到底怎么吃呢,其实根据自身的体质与需求来食用就可以了。其实冬虫夏草并非完全像宣传的那样老少皆宜,

下面我们一起来看看冬虫夏草不适合哪些人吃吧。冬虫夏草怎么吃
一、泡茶
冬虫夏草2克,用80℃开水浸泡数分钟后饮用。可反复冲泡饮用,最后,取出冬虫夏草食用。亦可根据个人口味,加入西洋参片1克和枸杞子1克混合冲泡。

这些类人群,特别适合吃冬虫夏草!
御草集冬虫夏草


二、煲汤
1、冬虫夏草水鸭汤:冬虫夏草10-15克、水鸭1只、生姜5片。制法:水鸭去毛去内脏并洗净,将瑞虫草连同生姜一起放入鸭腹中炖2-4小时,加盐调味食用。2、冬虫夏草花胶炖乳鸽:冬虫夏草5-10克、花胶35克、乳鸽1只、生姜片4片。制法:乳鸽去毛去内脏并洗净,花胶浸发后切片,将全部原料一起放入炖盅内,加水炖2-4小时,加盐调味食用。
3、冬虫夏草乌鸡汤:草10-15克、乌鸡1只、瘦肉100克、红枣8枚.制法:乌鸡去毛洗净并切块,与其它原料一起放入炖盅内隔水炖2-4小时,加盐调味食用。4、冬虫夏草川贝炖雪梨:冬虫夏草5-10克、川贝8克、雪梨1个。制法:雪梨削皮去心并切块,将全部原料一起放入炖盅内隔水炖2小时,取汤饮用。
三、蒸食
1、冬虫夏草蒸鸡:冬虫夏草5-10克、鸡1只、姜、葱少许。制法:将鸡斩块,姜切丝,葱切碎,用适量温水将虫草浸软后,连同鸡块等所有原料一起置于盘子内蒸熟即可食用。
2、虫草蒸肉饼:冬虫夏草5-10 克、猪肉300克。制法:用少量温水将虫草浸软后,连同猪肉一起剁碎,加入适量食盐后做成肉饼,蒸熟后食用。
四、煲粥
冬虫夏草10克、瘦猪肉50克、大米(小米)100克制法:猪肉切成细片,将冬虫夏草与小米、猪肉用中火煲至水开,转为慢火煲约1-2小时,加盐调味食用。
五、泡酒
冬虫夏草60克、高度粮食酒10公斤、用酒坛于阴凉处浸泡1-3个月后饮用。每次25-50毫升,睡前饮用效果更佳。
哪些人不能吃冬虫夏草
1、少年儿童。冬虫夏草并非完全像宣传的那样老少皆宜。因为它具有雄性激素样作用,对少年儿童可能导致早熟,因此儿童不宜服用。
2、婴儿、发烧(急性高热患者)、妇女月经期禁忌服用。
3、热性体质的人,有实火或邪胜者不食用。
4、体内出血(如咯血、便血等)、脑出血人群不宜吃。
5、高血压中风患者,以及肿瘤病患者在放疗期间应慎用或不宜用。
6、风湿性关节炎患者应减量服用。
适合吃冬虫夏草的人群
1、吸烟、酗酒、长期服用药物的人。
2、工作压力大,易疲劳者。
3、城市综合症:免疫功能低下,急躁,乏力,烦躁不安或自觉衰老太快,容易感冒,过敏的人群。
4、中老年人,缺乏运动、身体虚弱的人。
5、各类肿瘤患者。
6、肺炎、肺结核、肺气肿、哮喘、慢性支气管炎患者。
7、急、慢性肝炎,肝硬化患者。
8、患有心肌炎,心率不齐,脑中风,脑血栓,血管硬化,高血脂,高、低血压的人。
9、患有急、慢性肾炎,肾衰,肾虚,尿毒症,糖尿病的人。
结语:冬虫夏草是一种非常名贵的药材,很多人喜欢煲鸡汤的时候放入一些冬虫夏草,这样不但可以使鸡汤味道更加的鲜美,而且还能起到滋补的作用。

冬虫夏草一天吃几根:

冬虫夏草的服用量取决于各人的身体状况,不同人身体情况不同,每日的冬虫夏草用量也不同,健康与亚健康人的每天服用量一般在克即可,病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定,一般每天服用量要在2-5克之间,每天的用量可分2到3次吃完。

第一步、要根据自身情况确定自己每天合适的冬虫夏草用量(以克计,参考第一段所述),接着确定自己每天服用几次,然后用日服用量÷日服用次数计算出每次的服用量;

第二步、要确定自己所买冬虫夏草的规格大小,如何计算规格大小呢?有个简单的办法,大家在买虫草时都应该知道买了多少克,把买到的虫草数一下条数,条数÷克数=规格(表示是几条一克),克数÷条数=大小(表示平均每条虫草的重量);

第三步、知道每次的虫草用量,也知道虫草的规格大小,就能计算出自己每次该食用多少根冬虫夏草了。

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