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冬虫夏草多少钱
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年底了,压力太大了,经常失眠怎么办?

有调查显示三成年轻人受失眠困扰,越来越多30岁左右的年轻人成了失眠人群的主力军。

失眠虽不是重病,但经常睡眠时间、深度不足,就不能消除疲劳,恢复体力和精力,导致身体疲乏、烦躁易怒、头昏头痛、心急等症状,还会诱发胸痹、头痛和中风等疾病,神经衰落、胃肠等疾病也随之而来。所以改善失眠,成为了现代人必做之事!

年底了,压力太大了,经常失眠怎么办?

       如何改善失眠?除了要有针对性地进行中药调理和治疗,也需要注意失眠者的心理、环境、症状发生的变化。中医治疗失眠讲究整体调治,对于顽固性失眠患者可能存在起效果慢、跨越周期长等特点,所以大家如有失眠情况,要保持充足的信心,坚持治疗!

冬虫夏草作为具有营养丰富而全面的养生滋补品,能够调节体内代谢、加快体内有害代谢产品的分解与排泄,快速促进机体恢复,增强身体免疫力,抵御疲劳困乏等情况。同时,有资料说明:冬虫夏草本身含有大量的腺苷酸,而其中的黄酮类物质(Flavonoid)成分又能增加腺苷酸的活性,加强镇静效果,有补脑安神功效。

       研究还发现失眠与免疫系统的状态有关。免疫细胞中的Th1下降,会导致失眠,和人的衰老也常常伴随着睡眠减少的原因是一致,这可能与提高Th1,调节体内的免疫系统有关。因此,失眠者可以每天食用一定量的虔草冬虫夏草,并逐渐减少安眠药的依赖,就有利于改善免疫系统、提升身体机能,早日摆脱失眠之苦。

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