【虫草干货】冬虫夏草食材相克表(包括食物和中药材)

食物相克是个很玄妙的东西。不一定要害，但肯定没好处。

今天御草集格桑给大家分享这个，不是为了危言耸听，而是为了让大家能够把花大价钱购买的冬虫夏草发挥更大的作用和效果。

冬虫夏草本身药性温和，单独煮茶泡水的话，适合有需求的男女老少服用。但是，一旦需要食物及药材搭配时，就有很多讲究了。

【食物篇】

绿豆——清热解毒，会抑制以及降低药性，导致滋补的药材失去原本的意义。

胡萝卜、萝卜——通气，含有芥子油，会导致肠道蠕动速度加快，促进排便，导致还没有完全被吸收的冬虫夏草排泄出体外。

酸冷食物——会腐蚀食物，使肠胃恶心，影响吸收。如果大量摄入，还有可能引发高血压、胆结石、肾结石等。

浓茶——茶具有解药的作用，有可能会对胃黏膜带来刺激，建议最好是在吃完冬虫夏草之后，间隔2个小时再喝茶。

生姜、辣椒、大葱、大小茴香、香菜——有一定的发散作用，吃的太多可能会对冬虫夏草的药效产生不良影响。

【药材篇】

金银花、连翘、鱼腥草、蒲公英、菊花、大青叶等——清热解毒，减弱冬虫夏草的药用价值。

大黄、芒硝、火麻仁、巴豆霜、番泻叶等——具有泻下作用，不利于冬虫夏草营养的吸收，缩短了冬虫夏草在肠胃中停留的时间。

薄荷、麻黄、桂枝、紫苏叶、荆芥、辛夷花等——有一定的发散作用，直接影响冬虫夏草的功效甚至产生不良反应。

除了上述材料外，在搭配食材和中药材的时候，尽量根据自身体质，适量添加配伍。

最后，御草集冬虫夏草提示大家，冬虫夏草药效还跟冬虫夏草品质有巨大的关系，因此，一定要选择高海拔、野生、头茬冬虫夏草。

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