冬虫夏草功效|肝不好的人,3吃3不吃!不听劝?神仙来了也没办法

冬虫夏草、藏红花,阿胶等20多种中药是真是假,一杯水就能辨别出来!
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软化血管,降血糖,预防感冒喝醋是不行了,但是冬虫夏草可以,作用功效特别好
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“肝是哑巴、胃是喇叭”,人们或多或少都因为胃疼去过医院,但有谁是因为肝疼去医院的?

但生活给了所有人一个大嘴巴,“不哭不闹”的肝,一旦发病,有后悔药都拯救不了……

想要肝好,不是嘴上说说,一定要付出行动,最重要的是听劝。

冬虫夏草功效|肝不好的人,3吃3不吃!不听劝?神仙来了也没办法

1、不饮酒水

如果有人跟你说“少喝点没事”“小酒怡情,大酒伤身”,反手就一个大耳嘎子。

因为不管是酒水本身,还是其代谢产物乙醛,都早已是被世界卫生组织列为致癌物质。

更重要的是酒水对肝脏的危害是逐步累积的。会导致肝脏变性坏死,进而引起脂肪代谢发生障碍,使脂肪在肝脏中沉积,形成酒精性脂肪肝。
如果任由发展,还会发展到酒精性肝炎和酒精性肝硬化,离肝癌也就不远了。

2、烂一点的水果

这在夏天最为常见。很多人看着坏了一点的水果,总觉得丢了太可惜,削一下继续吃没问题。

水果一旦发生霉变腐烂,各种微生物就会在水果内部繁殖,并产生大量的有毒物质,其中就可能含有一级致癌物——黄曲霉毒素。 
黄曲霉毒素,咱没少给大家科普,它有强致癌性,会引发肝细胞变性、坏死,甚至诱发肝癌。一次摄入过多,还可能导致急性中毒,甚至死亡。
3、高热量的水果

脂肪肝大家应该给都听说过,肝怕“胖”,吃多了高脂、高热量的水果,脂肪会在肝脏堆积。除了肉以外,水果常常被忽视。

牛油果、椰子、榴莲、芭蕉等水果,尽量能不吃就不吃,尤其是已经确定患有肝病的人。

养肝茶:调理肝脏损伤——冬虫夏草茶
养肝茶:调理肝脏损伤——冬虫夏草茶

想要肝好人不老,多喝3杯“养肝茶”!

第一杯茶:护肝降脂——荷叶茶

荷叶中富含的黄酮类物质,可以间接地减少脂质过氧化物及氧化低密度脂蛋白的生成,从而达到保护肝细胞和降脂的目的。

荷叶茶做法:把5~10克的干荷叶搓碎,然后用开水冲泡,每天可冲泡2~3次。

第二杯茶:湿养肝——鸡骨草茶

鸡骨草性凉,味甘微苦,具有清热、利湿、护肝之效。

鸡骨草茶做法:取鸡骨草15~30克,加适量清水煎煮40分钟,即可取汁饮用。

第三杯茶:调理肝脏损伤——冬虫夏草

冬虫夏草对肝脏有一定的好处,可以用于辅助治疗、缓解肝脏损伤的情况。现代药理学研究发现,冬虫夏草含有一定的虫草多糖、虫草素。虫草多糖对于化学性肝损伤、免疫性肝损伤、酒精性肝损伤及非酒精性肝损伤,具有一定的保护作用,有利于减轻肝细胞损伤,同时对于肝纤维化,有一定的修复作用。除虫草多糖外,冬虫夏草中的虫草素等成分,均具有一定的抑制肝脏纤维化的作用。

冬虫夏草茶做法:冬虫夏草可以水煮,将4~6g冬虫夏草用清水洗净后,放入玻璃茶壶中,并倒入适量矿泉水煮10~15分钟的时间,等到水开了之后,将茶汤倒入茶杯中饮用即可,每日2杯。

养肝茶:调理肝脏损伤——冬虫夏草茶