虫草功效|产后身体不适？有这种症状的，一定要试试冬虫夏草！

女人一定要爱惜自己，尤其是生完宝宝之后，老人的经验不能全信，但有些不能不行。生产后如果落下什么病症，真的会影响一辈子。年轻治本，但不是根本。

刚刚生完宝宝的妈妈很容易出现产后体虚、肢体酸痛、浑身乏力的现象。作为上等的滋补佳品，能够从根源上增强产妇的体质，提高产妇的免疫力，从根本上解决产后体虚等产妇容易出现的问题。具有的调节人体多个器官的作用、抗菌消炎的作用、气血双补的作用、滋阴养颜的作用等都在帮助产后妇女恢复元气、提高体质等方面发挥着神奇的作用。可以把冬虫夏草和羊肉、排骨、鸡肉、鱼肉、乌龟等一起炖汤，效果非常好。

冬虫夏草能够起到温补滋补的功效。同时还有利于调节血气不足的症状，一般可以用乌鸡一起炖，对于子宫恢复也是会有很好的。

下面分享几个适合产后喝的冬虫夏草食谱，赶紧收藏，早不到就可惜了。

冬虫夏草猪蹄汤
    材料：猪蹄1只，冬虫夏草1~2克，黄酒少许，姜少许，盐少许
    做法：
    1.先准备所有食材；
    2.猪蹄过水洗净，金虫草洗净；锅中放水，放入猪蹄，放入姜
    3.放入黄酒，再放入冬虫夏草
    4.电饭煲按煮汤键至保温，最后放少许盐即可
   
冬虫夏草蛋花羹
    材料：鸡蛋、温开水、冬虫夏草1~2根、盐、葱花、橄榄油
    做法：
    1.将鸡蛋打散，放入少量盐，搅拌均匀；
    2.将1.5倍的温开水调入鸡蛋液中，搅拌均匀；然后用筛子将鸡蛋液过滤掉气泡，放平稳后备用；将洗干净的虫草放入鸡蛋液中，使其漂在蛋液表面；
    3.用保鲜膜包住装鸡蛋液的碗；锅中水烧开后，将鸡蛋液放入蒸锅中，大火蒸开后，小火蒸十钟左右；起锅的时候撒上葱花即可。

冬虫夏草小米粥
    材料：冬虫夏草1~2克，瘦猪肉50克，小米100克
    做法：
    1.将冬虫夏草用布包好；猪肉切成细片。
    2.将草包与小米、猪肉同煮粥，粥熟，取出草包，喝粥吃肉。

重要提示：

1、冬虫夏草要选择当年的高海拔野生头茬产品，否则不仅没有效果，还有伤身体。/

2、冬虫夏草要一起吃到，营养效果更好。

3、冬虫夏草烹饪时间不宜过长，20~30分钟即可。

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