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虔信御草集|亚健康人群吃冬虫夏草有好处吗?

亚健康是什么

亚健康是一种临界状态,处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力和适应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病。

中年人群中亚健康状态占有很大比重,这个年龄段的朋友,都处于“上有老、下有小”的状态,因此,为了家庭、为了事业,长期处于繁重的工作中,身体得不到有效的休息,日常饮食不规律,精神负担重。

虔信御草集|亚健康人群吃冬虫夏草有好处吗?
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亚健康的表现

亚健康就是身体没有表现出明显的生病症状,但是通常会有以下一种或几种情况:精神萎靡,易疲劳,犯困但睡眠质量不高,胃口很差,四肢乏力,腰膝酸软,胸闷气短,耳鸣眩晕,性功能减退等等。

虔信御草集|亚健康人群吃冬虫夏草有好处吗?
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冬虫夏草调理亚健康

亚健康状态,在中医上讲,就是明显的“肾虚”、“肾亏”症状。冬虫夏草作用功效,就是补肾,对于这样的亚健康状态,就是对症的良药。

冬虫夏草通过补肾,恢复肾气,弥补人体的精气神,让人体的精力恢复到正常状态,可以有效缓解疲劳状况,保障优质的睡眠质量,提高食欲。

冬虫夏草对于亚健康促进人体摄入正常需求量的食物,精力提高了,休息充分了,饮食规律了,所有的那些亚健康状态,不用吃药,自然就会消失。

 虔信御草集|亚健康人群吃冬虫夏草有好处吗?
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对于那些为了家庭、为了事业而辛苦工作的中年朋友,我们建议:根据每个人身体的不同状况,长期、适量地食用冬虫夏草。

在自己感觉身体状况有所下降的时候,可以采取隔一天食用一根的食用量。

如果自己感觉身体状况不太好的情况下,可以采取一天食用一根,或在身体状况比较严重的情况下,一天食用两根以上。

当身体状况有所好转的时候,再恢复到较低的食用量。

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大家在选择冬虫夏草的时候也要注意虫草的品质,冬虫夏草产地不同,品质和营养功效也是差别非常大的!像一些低海拔产地的虫草,营养功效很低,甚至还有重金属污染,吃了对身体会有副作用

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