冬虫夏草养心护脑：心脏、脑血管不好吃什么？

冬季对于很多老年人来说，都是一道坎，民间一直流传这样的说法：“老人要是能扛过冬天，熬到春天，又能平安过一年。”

这么说的原因就是因为冬季是心脑血管疾病的高发期，老年人极易发生脑梗猝死！

今天格桑给大家推荐几个养心护脑的食谱，平时注意养护，才能避免意外发生。

冬虫夏草肚片鸡汤

材料：御草集冬虫夏草3克，老母鸡1只，猪肚1个，芸豆20个，盐，味精，姜片

做法：

1.将芸豆泡发待用；

2.将猪肚洗后用刀刮去表皮的杂质，用盐和醋揉搓后再泡上5分种，再冲洗干净；

3.洗净的猪肚焯水后，待冷却后切成斜的片状；

4.锅烧热后放油，将姜片炒香后下鸡块，翻炒到金黄色捞起放煲汤专用的容器里；

5.容器里同时放入切好的猪肚，泡好的芸豆，虫草，加水，大火烧开后转文火煲2——3个小时后放盐调味，等待5分种后关火就可以喝汤了。

虫草海鲜砂锅粥

食材：御草集冬虫夏草3-5根、鲜虾250克、青蟹1只、胡萝卜1个，青豆150克、香菇100克、干贝50克，生姜、葱、芹菜、大米、盐适量, 胡萝卜洗净削皮

做法：切粒装盘备用，生姜切丝，干贝、青豆过水洗净，香菇洗净后切片，鲜虾用清水洗净并去虾线，大米洗净将大米放入锅中盖上锅盖焖煮，放入虫草、姜丝煮5分钟，加适量盐调味即可。

功效：保护心血管系统，预防高血压及心肌梗塞

冬虫夏草活血汤

【原料】御草集冬虫夏草6克，当归10克，黄芪20克，生晒参6克，生白术15克，怀牛膝10克，五味子6克，葛根15克。

【制作】将以上8味药材一并放入砂锅内，加水浸泡30分钟，用文火煎煮30分钟，连煎2次，合并2次药液即可。

【功效】适用于高血压病所致眩晕、精神疲怠、腰膝酸软、乏力气短、脉沉细无力等。

御草集纯野生冬虫夏草，来自玉树杂多，源头高品质直发！无任何瘪草、杂草、黑草、空心草，根根饱满，营养价值高！