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2020年8月26日

血脂高,身体健康亮红灯!降血脂食谱推荐给你~

流行病学调查数据显示,我国有2.2亿人血脂存在异常。

在日常生活当中,想管理好血脂,饮食、运动、戒酒一个都不能少,必要时还需要服用药物或血脂净化进行治疗哦~

血脂高,身体健康亮红灯!降血脂食谱推荐给你~
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一些有高血脂的朋友经常会问冬虫夏草对高血脂有没有作用,想降低血脂该怎样吃冬虫夏草?小编在这里给大家肯定的说,冬虫夏草对降低血脂是有作用的,格桑给朋友们整理了几个降血脂食谱,希望对大家有的帮助。

阅读推荐:家用虫草选择4根/克的好?还是5根/克的好?

冬虫夏草降血脂食谱

虫草山楂活血汤

食材:御草集虫草3-8根、猪展肉300克、绞股蓝、山楂肉、郁金、桃仁适量、少量枸杞

做法:将山楂肉、郁金、桃仁冲洗后放入锅内,浸泡1小时,绞股蓝洗净,再将猪展肉洗净、切块、焯水, 再将猪展肉上锅大火煮开,,改小火炖2.5个小时,最后加入瞬冻鲜虫草再煮8分钟,适量盐调味

功效:补益脾肺 化痰活血,降血脂 ,提高免疫力

血脂高,身体健康亮红灯!降血脂食谱推荐给你~
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虫草豆腐素菜汤

食材:御草集虫草3-8根、豆腐一块、彩椒一个、番茄一个、上海青若干

做法:豆腐、番茄切块,彩椒切成条、把彩椒和虫草放入锅中,先炖煮15分钟、后放入番茄、豆腐,炖煮10分钟、最后加入上海青滚水热烫1分钟左右、加盐出锅

功效:补充维生素  护肝养肾 降三高  强身健体 增强免疫

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冬虫夏草冬菇牛尾汤

原料:御草集冬虫夏草、牛尾、冬菇

做法:

1.牛尾清洗后,再用净水浸泡2小时去掉血水,中间换几次水后,用加了料酒、姜片的水飞过

2.冬菇清洗后用加了白糖的温水泡1小时至发透后挤去水份备用

3.龙眼去壳留肉备用,葱切段、姜切片,其它食材清洗干净

4.汤煲一次加足水,下入牛尾,大火烧开后打去浮末及油脂,加姜片、葱段、大枣、和酒、虫草等烧开后关小火煲3小时,加枸杞子煮10分钟后加盐调味即可

功效:辅助降血脂、辅助降血压、促进生长、发育、扩张血管

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如果你也想,只花成本价,就能获得自“中国最好产区-玉树杂多”的御草集虫草,并且从藏民家直接送到你手中,当面看货满意后才付款,从此彻底摆脱中间商对你“高价的盘剥”和“掺杂售假的厄运”。

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