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2020年8月29日
秋季养肺黄金期,教你几个养肺小妙招
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2020年8月31日

女人气虚百病生,试试这样调理吧~

气为阳,血为阴,气象征男性,血象征女性,二者缺一不可,不过今天我们抛开气,单独说一下血。因为血对女性的影响更为直接,女人的面色,肤色,发质,以及身上的女人味,均与血密切相关!

很多人认为血虚就是贫血,但实际二者有一定区别,很多轻症血虚者,血液检查时未必贫血;但是,严重血虚者,血检结果大都符合贫血指标。

御草集:女人气虚百病生,试试这样调理吧~
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血虚的大症状

1. 血虚的人,面色少华,不会有那种红润的感觉,脸黄皮糙。女人一旦血虚,肝脏功能减弱,胆黄素无法及时代谢,于吉仔面部,人看起来就容易面色发黄,且皮肤粗糙,女人若要改善皮肤,必先补血。

2. 血虚的人容易失眠,中医上叫血不养心,所以失眠,现代人里面,这种原因引起的失眠比较多;

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3.血不足,满脸痘,血是人体新陈代谢必须之物,女人血不足,则代谢缓慢,垃圾毒素堵在体内,无法及时排出。毒素一多,侵犯就容易往外跑,侵犯皮肤,很多痘痘就是这样出来的。

御草集:女人气虚百病生,试试这样调理吧~
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4. 血虚的人健忘,前一秒刚见过的人,后一秒就忘记他姓甚名谁了,这也是血不养心的缘故;

5.血不足,月经紊乱,血是人身体内部的太阳,为身体源源不断地输送能量与温暖,维持我们的生命。血虚的人,得不到应有的温暖,身体不断变的寒湿,气滞血瘀,月经紊乱。

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6.血不足,乳腺病多发,长期血不足,体内血液流动慢,就容易出现血淤血滞的情况,这些淤血就会慢慢堆积在人体内,会形成堵塞,尤其女性乳房,为气血交汇之地,当淤血在此堆积,便可能诱发乳腺增生,乳腺结节等乳腺病的发生。

血虚的女性,可以试试这个养生食谱调理身体。

虫草当归猪心汤

 御草集虫草当归猪心汤
御草集虫草当归猪心汤

食材:冬虫夏草2-8根,猪心1个、当归10克、党参20克,葱段、生姜、盐、料酒适量

做法:将当归、党参洗净,猪心洗净剖开,再将党参、当归一起放入猪心内,用竹签固定,在猪心背部划3刀,煮汤更入味,生姜切片,将生姜放入锅中,放入猪心、撒上葱段,加适量料酒、开水,炖煮2个小时,加入洗净的3根虫草继续炖煮0.5个小时,加入适量盐调味

功效:补气养血,活血化瘀,调经止痛

御草集:女人气虚百病生,试试这样调理吧~
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御草集冬虫夏草源自4500米以上的玉树杂多,杂多是“中国冬虫夏草第一县”,这里产的虫草营养功效高,品质上等,根根饱满,营养价值是低海拔虫草的三倍,是朋友们滋补身体的最佳选择。

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