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【关节炎】天一冷就关节痛,格桑教你几招,远离关节痛!

秋天到了,“我的膝盖比天气预报还准,天气还没变化的时候就能收到‘信号’了。” 秋冬可以说是关节炎患者的噩梦 ,不少患有关节炎的患者都有这种烦恼。

从中医的角度来说,气温下降,人体的血管收缩,气血流通会变慢,如果风寒湿邪入侵关节,导致关节部位气滞血瘀,关节就会疼痛。

【关节炎】天一冷就关节痛,格桑教你几招,远离关节痛!

想要避免关节疼痛,格桑教你几招:

  1. 注意保暖

虽然说春捂秋冻,但是有关节炎的人群一定要注意关节部位的保暖,秋季开始降温,很容易让关节受凉,所以保持关节部位及邻近的肌肉和韧带暖和非常关键。

做好关节保暖工作,适当增加护腿、护腰等保暖“装备”,不给寒风一丝侵袭关节的机会。

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2、适当运动

患有关节炎的人关节容易变得僵硬,很多人因为关节痛就不想动,这种做法是不正确的。适当的锻炼是可以恢复关节部位的血液循环,能够保持体温、锻炼关节。所以平时可以散散步,做做健身操都是非常有助于改善关节痛的。

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3、食疗保健

之前格桑有收到一位顾客朋友林先生的反馈,他的父亲因为患有哮喘,一到秋冬就严重。林先生听朋友介绍说是吃冬虫夏草有效果,就找到了我,每年都会给父亲购买上一些御草集虫草,一入秋就开始吃。吃了一个秋冬,林先生回来反馈说父亲的哮喘减轻了很多,基本没有发作。除此之外,林先生还惊喜的发现父亲一整个秋冬关节炎都没有犯,问我是冬虫夏草的作用吗?

【关节炎】天一冷就关节痛,格桑教你几招,远离关节痛!

我的回答是,虫草确实是对关节炎有效果的。因为冬虫夏草对人骨性关节炎软骨细胞具有抗炎作用,对软骨细胞和滑膜具有保护作用。冬虫夏草可以抑制软骨退变,保护软骨生产,抑制炎症的破坏反应,从而保护软骨细胞,消除炎症。

所以说,有关节炎病症以及滑膜炎的朋友,可以在秋季滋补养生的时候,吃点冬虫夏草,可以有效减轻关节炎带来的痛苦。

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想要购买冬虫夏草的可以直接联系格桑,我们的虫草是产自玉树杂多的纯野生高海拔虫草,营养价值是最高的。我们的虫草有不同的等级,自用养生我推荐价格实惠三级草,跟一级草只是大小的区别,功效都是一样的,价格上却低不少,非常实惠。同时,我也会根据您的具体情况为您安排食谱,避免食用不当造成浪费!

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