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【今日分享】冬日养生汤——虫草山药排骨汤

冬季是调整身心、滋补阴阳的最佳季节。历经了春风夏雨秋凉的风寒湿浸,无论男女老幼都存在着阴阳失衡的问题。利用冬储季节,将身体调理均衡,同时养精蓄锐,是非常好的选择!

【今日分享】冬日养生汤——虫草山药排骨汤.利用冬储季节,将身体调理均衡,同时养精蓄锐,是非常好的选择……

今天给大家分享的是一道养生汤

食材:御草集冬虫夏草5克、排骨3根、山药一根、红枣5个、枸杞5克、生姜适量

做法:将山药洗净,去皮切块,处理的时候可以戴上手套,防止碰到汁液手痒;

将排骨洗干净冷水下锅,加入姜片和料酒,大火烧开,撇去浮沫,捞出控水;

砂锅中加水放入排骨,加入红枣枸杞,大火炖两个小时,加入山药和虫草,继续炖半个小时,加适量盐即可出锅!

此汤既可补肺益肾,也可补气养胃,更有抗衰老、抗肿瘤、延年益寿的作用,非常适合这个季节滋补食用。

【今日分享】冬日养生汤——虫草山药排骨汤

朋友们如果需要可以选择御草集冬虫夏草,藏民现收的玉树杂多冬虫夏草,代表着冬虫夏草的最高品质,营养也是最高的,食用对身体才更有帮助。

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