冬虫夏草可以与枸杞搭配食用吗?有什么效果?

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冬虫夏草可以与枸杞搭配食用吗?有什么效果?

冬虫夏草和枸杞都是营养价值很高的补品,很多养生人士日常喜欢食用养生。那这两种药材可以一起服用吗?有没有效果?咱们一起来看一下~

首先,冬虫夏草性平味甘,具有补肺肾、止咳嗽、益虚损、养精气之功能。冬虫夏草是唯一能够同时阴阳平补的中药材,其药性温和,为平补阴阳之品,适合各类人群。冬虫夏草对各类病症都有很强大的滋补效果。

冬虫夏草可以与枸杞搭配食用吗?有什么效果?
冬虫夏草可以与枸杞搭配食用吗?

同样的,枸杞的功效也是很广泛的,具有补肾益精、养肝明目、生津止渴、润肺安神的作用。现在研究显示,枸杞里面富含枸杞多糖,枸杞多糖已经被证明能够增强人体的免疫能力。此外它还富含胡萝卜素,而贝塔胡萝卜素能在人体内合成维生素A,维生素能够促进眼部视力的保护。

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冬虫夏草可以与枸杞搭配食用吗?有什么效果?
冬虫夏草可以与枸杞搭配食用吗?

冬虫夏草和枸杞两者是很不错的搭配,冬虫夏草是补肺阴虚,枸杞是补肾阴虚,两者都是温补的中药材,效果很不错。

食谱推荐

1、最简单的方法就是用冬虫夏草和枸杞泡水喝

需要注意的是泡水的温度不宜过高,会破坏药材的营养成分,应该将水温控制在80°左右饮用。

冬虫夏草枸杞
冬虫夏草枸杞

2、虫草枸杞淮山羊肉汤

主料:御草集冬虫夏草5克,枸杞15克,淮山药20克,羊肉500克,生姜3片,蜜枣3枚,大蒜头4个。

做法:将御草集冬虫夏草、枸杞、淮山药洗净;大蒜头去皮;羊肉洗净,切块,用开水洗去膻味。将全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,再改用文火煲3小时,调入适量酱油、味精食用。

药用价值:调补肝肾、益精养血壮阳。用于妇女虚弱面色无华、腰酸气短或男性精液稀少神疲乏力等症。

冬虫夏草可以与枸杞搭配食用吗?有什么效果?

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