冬虫夏草养心护脑养生食谱推荐

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冬虫夏草养心护脑养生食谱推荐

冬季对于很多老年人来说,都是一道坎,民间一直流传这样的说法:“老人要是能扛过冬天,熬到春天,又能平安过一年。”

这么说的原因就是因为冬季是心脑血管疾病的高发期,老年人极易发生脑梗猝死!

今天格桑给大家推荐几个养心护脑的食谱,平时注意养护,才能避免意外发生。

冬虫夏草养心护脑养生食谱推荐
冬虫夏草养心护脑养生食谱推荐

冬虫夏草肚片鸡汤

【 材料 】御草集冬虫夏草3克,老母鸡1只,猪肚1个,芸豆20个,盐,味精,姜片

【 做法 】
1.将芸豆泡发待用;
2.将猪肚洗后用刀刮去表皮的杂质,用盐和醋揉搓后再泡上5分种,再冲洗干净;
3.洗净的猪肚焯水后,待冷却后切成斜的片状;
4.锅烧热后放油,将姜片炒香后下鸡块,翻炒到金黄色捞起放煲汤专用的容器里;
5.容器里同时放入切好的猪肚,泡好的芸豆,虫草,加水,大火烧开后转文火煲2——3个小时后放盐调味,等待5分种后关火就可以喝汤了。

【 功效 】补血益气,提高心脏造血功能

御草集冬虫夏草
御草集冬虫夏草

虫草海鲜砂锅粥

【 食材 】御草集冬虫夏草3-5根、鲜虾250克、青蟹1只、胡萝卜1个,青豆150克、香菇100克、干贝50克,生姜、葱、芹菜、大米、盐适量, 胡萝卜洗净削皮

【 做法 】切粒装盘备用,生姜切丝,干贝、青豆过水洗净,香菇洗净后切片,鲜虾用清水洗净并去虾线,大米洗净将大米放入锅中盖上锅盖焖煮,放入虫草、姜丝煮5分钟,加适量盐调味即可。

【 功效 】保护心血管系统,预防高血压及心肌梗塞

御草集冬虫夏草——虫草海鲜砂锅粥
御草集冬虫夏草——虫草海鲜砂锅粥

冬虫夏草活血汤

【 食材 】御草集冬虫夏草6克,当归10克,黄芪20克,生晒参6克,生白术15克,怀牛膝10克,五味子6克,葛根15克。

【 做法 】将以上8味药材一并放入砂锅内,加水浸泡30分钟,用文火煎煮30分钟,连煎2次,合并2次药液即可。

【 功效 】适用于高血压病所致眩晕、精神疲怠、腰膝酸软、乏力气短、脉沉细无力等。

 御草集冬虫夏装盘
御草集冬虫夏装盘

御草集纯野生冬虫夏草,来自玉树杂多,源头高品质直发!无任何瘪草、杂草、黑草、空心草,根根饱满,营养价值高!

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