服用冬虫夏草有技巧,想要滋补效果好,一定注意这几点!

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服用冬虫夏草有技巧,想要滋补效果好,一定注意这几点!

冬虫夏草的滋补效果大家都是清楚的,自古以来就有很高的营养价值,我们说冬虫夏草阴阳温补,适合于各个人群来服用养生。但是也有朋友在服用冬虫夏草之后出现上火的副作用,这种情况很有可能就是服用方法不正确!

服用冬虫夏草有技巧
服用冬虫夏草有技巧

第一种原因:只吃虫体,不吃草头

虫体主阳,长期只吃虫体,就容易上火。虫草虫体属阳,草头属阴,想要阴阳平衡,就要整根一起吃。有的朋友不知道冬虫夏草的吃法,只吃虫体,导致了上火。也有的人只吃草头,那是极阴的。所以,吃冬虫夏草的时候,虫体和子座要一起吃,才能达到阴阳平衡的滋补效果。

冬虫夏草虫体和子座要一起吃
冬虫夏草虫体和子座要一起吃

不管是选择什么样的食用方法,单独食用虫体或者草头都是不行的。其实早在古书当中,《本草用法研究》就已经提到:此物一虫一草,一热一寒。夏草性寒,单用令妇女绝孕无子;冬虫性热,壮命火,益精髓,补肺肾,实腠理。两者同用则甘,且无毒,养肺益肾,化痰,益气,止血,治劳嗽膈症,诸虚百损。

第二种原因:个人体质原因

冬虫夏草男女老少都能吃,但每个人的体质是不同的,有的人可能是体质原因引起上火,这时可以减少用量或暂停食用,直到上火情况得到缓和。自身火气旺的人,也不适合吃冬虫夏草。

吃冬虫夏草的注意事项
吃冬虫夏草的注意事项

第三种原因:和上火补品同吃

冬虫夏草性质温和,不燥不阴,一年四季都是可以吃的。但是很多人会喜欢搭配其他滋补品如人参、鹿茸一起吃,而这些药材都会补的过猛,导致上火。冬虫夏草虽与大部分药材、食材都能配合遵医嘱搭配,最好不和人参鹿茸一类的一起同吃。

御草集冬虫夏草  玉树虫草
御草集冬虫夏草 玉树虫草

第四种原因:一次吃过量

再好的东西,也不要过量地吃,有的朋友买虫草回家,长久不吃,偶尔想起来炖汤,一次又放很多,造成上火。而久不滋补的人一次吃多虫草是容易上火的,况且一次吃太多,身体也吸收不了,造成浪费。养生滋补讲究细水长流,需要坚持。

冬虫夏草不要大量服用
冬虫夏草不要大量服用

冬虫夏草是药效温和的滋补品,大家一定要要学会正确地去服用,给身体得到真正的调养,这才是我们吃冬虫夏草真正的目的。

选择咱们御草集高海拔冬虫夏草,营养价值高,再配合正确的食用方法,滋补效果才会更好。大家有需要虫草的朋友可以联系格桑,格桑也会根据您的自身情况,为您推荐最适合自己的服用方法!

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