御草集推荐|节后素食养生法,来给肠胃解解腻~

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御草集推荐|节后素食养生法,来给肠胃解解腻~

春节小长假转眼就过去了,大家已经陆续复工,开启了新一年的学习、工作。

春节期间大鱼大肉的放肆“嗨吃”,不仅体重跟着上涨,肠胃是不是也已经受不了了?

御草集推荐|节后素食养生法,来给肠胃解解腻~
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节后的饮食养生应在平衡饮食的基础上,以清淡、促消化食物为主,既可消脂解腻,又能养肺润肠,调节节后“不堪重负”的胃肠道。

格桑给大家推荐一道『虫草海带汤』试一试,西红柿、海带、豆腐…都是些简单的食材,汤汁不油腻,清热润燥去火。

格桑给大家推荐一道『虫草海带汤』
格桑给大家推荐一道『虫草海带汤』

食材:御草集冬虫夏草5根、海带、排骨、西红柿、豆腐、生姜适量

做法:排骨切块洗净,锅中倒水烧开,放入排骨煮至断生捞出盘备用

西红柿洗净切片放入盘中备用,倒入适量花生油,加入豆腐煎至金黄,往锅中加入排骨、海带、西红柿、豆腐、生姜,加适量水,盖上锅盖,大火烧开再转小火慢炖,出锅前10分钟放入御草集冬虫夏草,加适量盐调味出锅。

功效:润燥,清热,泻火

此汤选用的是御草集高海拔野生冬虫夏草,调理肠胃解腻的同时,冬虫夏草又具有很好的滋补养生效果,对于身体各个方面的调理都是很有好处的。

御草集高海拔野生冬虫夏草
御草集高海拔野生冬虫夏草

大家在选冬虫夏草的时候,一定要注意选择高海拔的虫草,营养价值高,还不会有重金属污染。尤其是推荐大家购买御草集源头直发的虫草,滋补效果好,还没有中间商加价,价格更优惠,品质也可靠!

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