节后上班难,春困乏力如何克服?格桑推荐每日一杯冬虫夏草水

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节后上班难,春困乏力如何克服?格桑推荐每日一杯冬虫夏草水

节后开工上班有没有感觉精神不振,瞌睡连连?你以为是放了个小长假还没适应过来,其实这是春困乏力捣的鬼。

俗话说“春困秋乏夏打盹”,又到了春困的时间了,不少人整日哈欠连天、无精打采……这都是为什么呢?

节后上班难,春困乏力如何克服?格桑推荐每日一杯冬虫夏草水
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中医理论认为,春困的原因与阳气、脾湿、肝气三方面因素相关。 

阳气不足:经过漫漫寒冬,在对抗寒冷的过程中人体阳气消耗不少,待到初春时,往往会阳气升发不足,人也会感到非常困乏无力。

湿困脾胃:春季天气相对潮湿,空气中含水量较大,当湿气通过人的呼吸等途径进入人体后,容易湿困脾胃,造成整个脾胃的运作失常,导致人中气不足,产生疲劳、乏力、头晕脑涨之感。

肝气旺盛:春天是肝气所主导的季节,肝气旺盛,也容易导致脾湿发生。另外,春季是人们开始忙碌的季节,如果用脑过度,情绪压抑,容易导致肝气不舒,产生疲乏、嗜睡。 

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对于这种情况,首先应该保证良好的睡眠,其次应该调理脾胃、补气,格桑推荐大家可以每天泡点虫草水喝,不仅有助于睡眠,安神醒脑,更能补肺肾、益气、养肝护肝,提神抗疲劳,上班的时候泡上几根虫草,也是非常方便的。

调理脾胃,补气,格桑推荐大家可以每天泡点虫草水喝
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御草集的小草适合自己服用
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