御草集知识科普:吃冬虫夏草滋补会容易上火吗?

御草集教你只需三步,轻松辨别高海拔冬虫夏草和低海拔冬虫夏草
御草集教你只需三步,轻松辨别高海拔冬虫夏草和低海拔冬虫夏草
2021年3月2日
御草集格桑受邀藏民婚礼,看一看杂多独特的婚礼风俗杂多的婚礼风俗
御草集格桑受邀藏民婚礼,看一看杂多独特的婚礼风俗
2021年3月3日

御草集知识科普:吃冬虫夏草滋补会容易上火吗?

我们平时在吃一些中药材的时候可能会出现上火的情况,也有朋友过来问,吃冬虫夏草会不会上火?格桑在此给大家做一个详细的解答~

冬虫夏草药性平和,温而不燥,阴阳平衡,所以正常情况下吃冬虫夏草是不会上火的。但是有一些人如果确实是出现了上火情况,那可能是因为以下几点原因:

御草集知识科普:吃冬虫夏草滋补会容易上火吗?
御草集知识科普:吃冬虫夏草滋补会容易上火吗?

1、草头和虫体分开吃

在我这购买虫草的朋友,我都会强调,一定要整个虫草一起吃,不能将草头和虫体分开。虫体主阳,长期只吃虫体,就容易上火。虫草虫体属阳,草头属阴,想要阴阳平衡,就要整根一起吃。(不同等级冬虫夏草决定一次吃几根)

《本草用法研究》就已经提到:此物一虫一草,一热一寒。有的朋友不知道冬虫夏草的吃法,只吃虫体,导致了上火。也有的女性只吃草头,那是极阴的。所以,吃冬虫夏草的时候,虫体和子座要一起吃,才能达到阴阳平衡的滋补效果。

 吃冬虫夏草的时候,虫体和子座要一起吃
吃冬虫夏草的时候,虫体和子座要一起吃

2、和上火补品同吃

冬虫夏草经常会用来搭配不同的中药材一起食用,但是如果和上火的滋补品一起搭配,比如黄芪、人参,就会加重实火。所以在服用冬虫夏草的时候要避免与容易上火的滋补品一起吃,或者是少量食用。

3、个人体质原因

冬虫夏草男女老少都能吃,但每个人的体质是不同的,有的人可能是体质原因引起上火,这时可以减少用量或暂停食用,直到上火情况得到缓和。自身火气旺的人,也不适合吃冬虫夏草。

自身火气旺的人,也不适合吃冬虫夏草
自身火气旺的人,也不适合吃冬虫夏草

4、一次吃过量

久不滋补的人一次吃多虫草是容易上火的,而且一次吃太多,身体也吸收不了,造成浪费。养生滋补讲究细水长流,需要坚持。

冬虫夏草要学会正确地去吃,给身体得到真正的调养,这才是我们吃冬虫夏草真正的目的。

咨询热线:
13997368001

在线客服:
点击这里给我发消息

服务时间:
9:00-18:00(工作日)