冬虫夏草调理身体，提高免疫力的功效很多人都了解，有朋友来问格桑，吃虫草对皮肤好吗有黄褐斑可以吃冬虫夏草吗？

你别说，冬虫夏草还真可以调理改善黄褐斑，并且美容养颜功效显著，只是很多人不知道！

首先大家需要了解的是，女人一上了年纪，很容易内分泌失调和机体活力减退。性激素的分泌不足和单胺氧化酶活性过高可造成人体的衰老，皮肤组织出现衰退。而女性面部出现黄褐斑的原因主要是因为女性月经不调导致的肾虚血亏或者内分泌失调。

冬虫夏草对于女性消除黄褐斑的原理，就是通过调理身体机能，延缓衰老调经补血、改善内分泌失调，来达到消除面部黄褐斑，滋阴美容的目的。所以，吃冬虫夏草祛斑是很好的，而且像我们熟知的一些明星，比如不老女神赵雅芝、周慧敏，男神古天乐都是常年坚持吃虫草的，不仅能够有效抗衰老，更能维持身体机能，增强身体免疫力！

给女性朋友们推荐一个美容养颜食谱——虫草豆腐素菜汤

食材：御草集虫草3-8根、豆腐一块、彩椒一个、番茄一个、上海青若干

做法：豆腐、番茄切块，彩椒切成条、把彩椒和虫草放入锅中，先炖煮15分钟、后放入番茄、豆腐，炖煮10分钟、最后加入上海青滚水热烫1分钟左右、加盐出锅

功效：补充维生素  护肝养肾 降三高  抗衰养颜，瘦身美体，强身健体 增强免疫