冬虫夏草按照这个方法服用,对身体好处太多了!

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冬虫夏草按照这个方法服用,对身体好处太多了!

冬虫夏草具有滋补强身,调理各种疾病症状的功效。 冬虫夏草本身有很高的营养价值,但是很多人买回去不知道该如何服用。今天格桑教大家对症下药,根据几种不同的身体情况给大家推荐几个食谱!

冬虫夏草猪肺汤

原料:猪肺250克,冬虫夏草10~15克。

制作:猪肺切块洗净,放入锅中煮1小时,放入冬虫夏草继续煮10分钟,加适量盐调味。

用法:饮汤食肺。

功效:补益肺肾,扩张支气管。用于肺肾两虚的咳嗽及支气管哮喘。

冬虫夏草虾仁汤

材料:虾仁30克,冬虫夏草2克,生姜5克,盐2克

做法:1.将虫草和虾仁洗净,放入砂锅内,加入清水,酌加少量生姜、盐。

2.先用大火煮沸,再用小火煎煮30分钟。

3.去汤温服,并食用冬虫夏草和虾仁。

功效:补肾益阳,填精益髓。适用于肾阳虚衰、阳痿、性欲减退等症状。

冬虫夏草红枣茶

材料:冬虫夏草3克,红枣5枚。

做法:1.将冬虫夏草和红枣放入砂锅中,用水浸半天,炖煮至红枣熟烂;

2.滤渣取汁,放茶杯中备用;

3.每日1剂,代茶随时饮用,红枣一并吃下。

功效:健脾开胃、滋补气血

冬虫夏草花菇炖鸡汤

御草集冬虫夏草5克,土鸡一只,花菇10个,盐、姜、葱、料酒适量

做法:1.鸡、冬虫夏草清洗处理干净;花菇用温水泡发(大概一小时左右);

2.鸡切块,与冬虫夏草一并放入锅中,倒入足量冷水,煮开,撇去浮末;

3.放入姜片和葱段,倒入少许料酒;

4.先倒入泡花菇的水,再放入泡发好的花菇;

5.大火煮开,转小火慢炖一个半小时左右,待鸡肉能轻松用筷子穿透,加入盐调味即可。

功效:易吸收、强身健体提高免疫力,改善高血压、高血脂症状

以上几个食谱有时间可以在家照着做调理身体,平时工作忙起来的时候可以直接用冬虫夏草泡水喝,简单方便,滋补效果也是很好的,能够有效提高免疫力,调理亚健康。

冬虫夏草要选择高海拔产区的御草集冬虫夏草,营养价值是低海拔产区虫草的三倍。尤其是马上要到鲜草季了,新鲜冬虫夏草营养无流失,滋补效果更好,价格也比干草便宜很多,需要的朋友可以联系格桑预订啦!

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