冬虫夏草功效

2021年7月20日

虫草一次可以吃几根?不同需求人群用量不同

大家都知道冬虫夏草的滋补功效,但不同需求人群用量不同,今天我就与分享虫草一次吃几根最为合适呢? 首先要看你属于什么群体,如何判断呢,其实这也不难,从虫草用途来看可以分为三类人群: 一是健康人群 健康人 […]
2021年7月20日

失眠焦虑伤身不浅,御草集教您一道灵芝猴头菇虫草汤

在现今社会,因为工作压力、生活压力等,容易让人产生焦虑、烦躁情绪,睡眠质量随之下降,失眠不仅会让人精神不济,影响工作和生活,还可能会影响身体健康。 中医里说,思伤脾,过度焦虑伤脾,大家都有体会,被琐事 […]