御草集：如何食用冬虫夏草来增强机体免疫力

免疫力是人体的一道重要防线，如果免疫力降低，各种细菌、病毒就会轻易侵入人体，招来各种疾病，如反复感冒、易受病毒感染、身体疲劳等，如果身体长期处于亚健康状态将会严重影响工作和日常生活，让你苦不堪言。

今天给大家推荐一种能够提高免疫力的 中药冬虫夏草，《药性考》记录冬虫夏草：“味甘性温，秘精益气，专补命门。”能够提狗人体的免疫力。 很多人会说我吃了冬虫夏草怎么觉察到有增强抵抗力的，小编只能说你吃的方法和用量不对。下面教你如何充分发挥冬虫夏草的功效，一个月提高自身免疫力？

1、服用虫草的量一定要合理 每天应服1-9克最适宜，这是根据我们众多用户反馈得来的数据，有的用户每天吃1克效果就非常好，有的则要3到6克，不同的体质不同的病情需要的量不一样。保健1-3克，治病需要5克以上，最终调整到适合自己的用量。

2、服用虫草的时间务必要恰当 根据中医学原理，用餐前后30～60分钟服用，效果最好。因为这时胃中分泌的酶最活跃，加之胃的蠕动，用餐前后服食能与食物在胃中缓慢消化，停留在胃肠内的时间相对长些，这样更有利于营养的吸收。

3、服用周期后效果看得见 30天作为一个初始周期比较科学。根据顾客吃虫草效果反馈，一般开始服用7-10天后，会发现易入睡，血液循环加强，疲劳感渐渐消除；服用2周后，脸色红润，精神好，身体各项机能旺盛，趋向于平衡；服用1疗程(30天)后，精力充沛，气色好，整个人充满活力，恢复年轻态； 整年持续服用，提高机体免疫力，有效对亚健康、体弱及年老体质衰退者调理；重病或手术后恢复；癌症的预防及辅助治疗。

综合客户反馈，坚持按时按量科学服用虫草，30天后免疫力大大改善，最明显的是经常患感冒得到好转，睡眠质量会非常好！ 冬虫夏草能够强肾固本。是中药里，唯一能阴阳同补的，无论寒热皆对症，可说是上天之赐。虫草还能保护肾小球细胞，帮助受损的肾脏恢复功能，是慢性肾炎不可缺的药。 冬虫夏草能够从根本调理失眠的，找回自然深睡眠，入睡快，睡得香，还没副作用;第二天体力恢复，神清气爽。长期吃，抗衰老，变年轻。 吃虫草，3-7天咳喘减轻，痰量减少;连服3个月，病情逐步减轻，直至痊愈。它恢复肺、支气管的功能，清理肺部和支气管中的垃圾。吃虫草的病人，在天气变化时，病情很少发作，这对康复非常重要。

吃虫草，大大减低心脑血管病的发病率。虫草有极强的清除血液垃圾的作用，降血脂、降血压，减少降压西药的用量，更能改善造血机能，营养心肌，对抗心脏肥大;它还能恢复血管弹性，改善血液循环。 虫草阻止肝纤维化的效果非常突出，它是天然的肝病克星，快速恢复各项肝指标，调节病毒性肝炎的免疫水平，增强肝炎病毒的清除能力;消除脂肪肝。

冬虫夏草滋补肝肾的同时育阴养颜，更能平衡阴阳，固本培元。对女性痛经、月经不调、血色黑、子宫肌瘤等效果显著，还能推迟女性更年期。