冬虫夏草的吃法有哪些，如何对症食用？

用对方法，虫草服用效果更佳

冬虫夏草可煮茶食用,研粉服用,煲汤等,在其中更是以煮茶和研粉服用的转化率最高.
许多人喜爱用虫草来炖各种各样肉类食品,实际上那样做不仅会消弱虫草自身纯天然的香气,还可因蒸制时溫度过高,损坏其药用价值成份.

因而,提议优选煮茶或研粉服用,煮茶时可以用一两颗虫草泡茶,每日喝几碗,等泡软之后,再将之嚼服吞咽,若研粉服用,则空肚冲服,早中晚各一回.

虫草也可与常见的鸡,鸭,猪,牛肉等炖服,但从效果和自身经济情况来说，虫草每一次3-4克就可以了,相对地煲汤时所加的肉和水也不宜过多,尽可能把肉和汤及其虫草渣吃干喝净,另一个虫草的熬汤時间不适合太长,尽量不要超出2个钟头,通常1钟头上下就可以,且宜选用慢火炖煮,若想要肉质地软嫩,应先炖肉再下虫草.

药食保健通常将整根虫草泡茶当茶食用，然后嚼服。而且还可以绞碎后装进胶襄服食，另外还可以破碎后立即服用或与牛乳，酸牛奶，纯蜂蜜一起服用，而且也可以用于炖老鸭，蒸生猪肉等，或泡制虫草酒。如何食用服用者的喜好而定。

病后或生完孩子身体修复，如给孕妇用，可以用虫草炖乌鸡;重大疾病后出现虚损、盗汗、喘气气短等状况时可以用虫草炖鸭食用。这时候的药食滋补，最好是严格遵循中医的建议。

假如是用以治病，需看可以治哪些病，也要看需不需要与药物联用。

治疗咳嗽痰多久喘症状，可以单独使用，也可以与紫菀，贝母，蛤蚧等搭配，使用量通常5克上下，刚开始也可以用到10克，并且每星期用2次，每一次用10克以上

治疗肾病是虫草独特的优点，中医学认为可以在肾炎的手术恢复期食用虫草，一般每次食用2至3克。食用时通常不清除原先常用的方子，在原方基础上加上虫草即可。

若涉及到冬虫夏草的通常使用量，独特使用量，做养生药膳，与中药西药相互配合应用，对于不一样病症应用时，一定要慎重选择虫草，不然吃多少都没有实际意义。