虫草泡水一次几根，和日常煮茶一样吗？

专注冬虫夏草十多年的虔信·御草集，今天想和您聊聊虫草泡水一次几根这个问题，相信很多喜欢用虫草泡水喝的人对这个问题都会比较关注。

冬虫夏草被誉为“中药之王”，其功效居多，而且食用方法多样，其中煮茶的喝的方式最为简单直接，而且虫草营养价值也是损耗最少的。今天就给大家推荐虫草茶，那么虫草泡水一次几根合适呢，如何食用呢?

推荐理由：

冬虫夏草煮茶可以直接品到有淡淡的虫草甜味，略有一些腥味，但并不影响口感，而且虫草茶是最为简单直接的虫草食用方法，其营养元素也是损耗最小的，吸收效果也是最好的。

冬虫夏草煮茶方法：首先准备一个玻璃壶，放入适量的水，依据水量加入3-6根虫草，然后煮上4-10分钟，煮的时候要用温火慢煮，水开后即可喝，另外还可以加其他滋补品一起煮茶食用，例如鹿茸，人参，燕窝等。

食用方法：

水开后即可喝，一边喝一边煮，直到虫草水呈现淡色为止（每壶虫草大概可喝六次左右）。最后再把虫草吃掉。

食用小贴士：

虫草不能泡茶喝，因为其主要有效成分为真菌多糖和核苷类物质。从有效成分的提取和吸收的角度看，并不推荐采用开水或者温水泡服的方式。（煮茶和泡茶是不一样的哦~）

虫草不能与茶同食

茶中含有分解酶，能够分解药材的药效，同理，茶也会分解掉虫草的部分功效。

总的来说虫草煮茶作为最直接、简单、有效的食用方式，每次根据水量放入3—6根即可，或根据自身身体情况进行上下调动。

以上就是虔信御草集为您带来的虫草泡水一次泡几根的问题答案及一些注意事项，您记住了吗？