哪些人群适合长期服用冬虫夏草呢？多久会有效果？

现在生活水平提高了，越来越多的人开始注重养生，因为他们也知道再多的金钱也没有健康来的重要。而大多数想要进补的朋友也将目光瞄准了名贵中药材——冬虫夏草。关于冬虫夏草，有的说吃了没效果，有的说吃了很有效果。

冬虫夏草行业有个定律，吃上3天虫草就想出效果的非常少。而吃上3个月会发现睡眠质量、抵抗力等有明显好转。那么吃冬虫夏草后身体到底有哪些表现呢？多久才能看到效果呢？

吃冬虫夏草也是因人而异，有的人吃冬虫夏草1周左右，睡眠质量明显上升，睡眠好了，精神好了，抵抗力也就足了。还有的消费者说买了5克回家吃了3天，看不到效果。所以冬虫夏草虽好，并非神药，不是吃一天二天就能见效，根据自己身体的情况，坚持服用很重要。

哪些人群适合长期服用冬虫夏草呢？

1、吸烟、酗酒、长期服用药物的人

2、工作压力大，易疲劳者

3、城市综合症：免疫功能低下，急躁，乏力，烦躁不安，容易感冒，过敏的人群

4、中老年人，缺乏运动、身体虚弱的人

5、肺炎、肺结核、肺气肿、哮喘、慢性支气管炎患者

6、急、慢性肝炎，肝硬化患者

7、患有心肌炎，心率不齐，脑中风，脑血栓，血管硬化，高血脂，高、低血压的人

8、患有急、慢性肾炎，肾衰，肾虚，尿毒症，糖尿病的人

推荐以上人群条件允许可以长期食用御草集冬虫夏草，高海拔虫草功效品质都是上等，是朋友们滋补身体的首选！