这几个吃虫草的最佳时期，对身体好处多多！

现代人的身体越来越脆弱，在多重的生活和精神压力下，每个人都在与生活苦战，稍有不慎就会有毛病找上身来！

为了对自己的身体负责，很多人开始注重养生，选择吃点冬虫夏草，你知道什么时候才是吃冬虫夏草的最佳时期吗？

1、抵抗力差时
一受凉就感冒，一吹风就咳嗽，一开花就过敏……人生怎么如此艰难~说到底一句话：抵抗力太差！

抵抗力差时最应该吃冬虫夏草了！它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生,增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。

冬虫夏草能提高人体能量工厂线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。

3、加班熬夜时

熬夜加班后你是否看过镜子里的自己，面色蜡黄、整张脸都毫无光泽… 可工作忙、交际多，熬夜加班又无可避免啊！

加班熬夜时，最应该吃冬虫夏草了！常常熬夜通宵，身体容易处于亚健康状态。长期吃虫草，有助于缓解紧张的情绪和疲劳感，提高睡眠质量，帮助恢复精力和元气，增强身体的抵抗力。

4、肺燥咳嗽时

空气逐渐干燥，风干物燥极易引发呼吸不适，肺喜润而恶燥，应该去燥润肺！

肺燥咳嗽时，最应该吃虫草了！虫草大养肺阴，化痰止嗽。平时吃点虫草，能够滋阴润燥，降肺火。

失眠时服用冬虫夏草可以降低脑神经兴奋性，加强镇静效果。冬虫夏草富含色氨酸，能抑制中枢神经兴奋，发挥安眠效果。

6、怀孕生娃后

产妇分娩后，营养流失大，不好好进补，容易出现贫血、体力低下等症状。不好好保养，也会也会衰老的很快。

产后女性食用虫草，可以增强身体免疫力，补充蛋白质、氨基酸以及各种微量元素，令产后的女性迅速恢复、气色更佳；更能加快伤口愈合。

7、机体老化时

进入老年后，新陈代谢不活跃，器官机能开始减退，免疫力、消化系统以及肠胃功能等都会下降，老年人神经组织的衰老更不可小觑。

老年人食用虫草，有助于延缓人体器官的衰老，预防器官功能退化；可改善免疫功能，增强体质；还能减轻老年人记忆力衰退，调节肠胃功能、有效调理三高等老年人高发病。

8、肿瘤化疗时

化疗过程中利用冬虫夏草辅助治疗，有助于患者的身体得到较为迅速的康复，减轻癌症的手术对身体的损伤。冬虫夏草还有抑制、杀伤肿瘤细胞的作用，起到防癌抗癌作用。

这几个时期都是吃冬虫夏草的好时机，当然，如果家里常备点御草集虫草，日常坚持服用是最好不过的了，滋补养生、强身健体，效果都事非常棒的！