御草集食谱分享丨如何利用冬虫夏草调理神经衰弱、失眠健忘？

科技进步了，生活水平也提高了，但是，每天高强度的工作，职场上复杂的人际关系，内心时时充满压力，身心疲惫不堪，健康遭受严重透支。身心的疲惫，记忆减退，又或许会胡思乱想，难以入眠，导致神经衰弱！

神经衰弱、失眠健忘怎么办？御草集格桑给大家来支招~

神经衰弱是指在紧张情绪下或高压力状态下，导致的容易兴奋、脑力容易疲劳的症状，表现为失眠、周身乏力、疲劳、容易情绪激动等;症状时轻时重。

改善神经衰弱，吃冬虫夏草有很好的效果，冬虫夏草能加速血液流动，迅速消除乳酸的代谢产物，使各种血清酶的指标迅速恢复正常。从而引起血液中性物质的释放，加快血液循环，疏通经络，调和气血，并增进细胞的活力和表面张力，改善脑部循环，增加静动脉流入肺部的血液量，使大脑神经处于有序活动状态，对头痛、头晕、神经衰弱、失眠有良好的辅助治疗效果。15年经验手把手教你如何辨别高海拔冬虫夏草和低海拔冬虫夏草

食谱推荐：【冬虫夏草安神汤】

材料：御草集冬虫夏草3克，百合15克，丹参15克，五味子10克。

1、冬虫夏草洗净，烘干，加工成粉末，过筛取粉；

2、把其他各药等一并放沙锅中，加水煎取汁，连煎2次，合并2次煎汁，备用。

3、每日1剂，分2次用药汁送服冬虫夏草粉末。

本方适宜于神经衰弱、失眠、多梦、心悸不宁者服用。

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