冬虫夏草有代替品吗？市场上所谓的平替是真的吗？

冬虫夏草作为珍惜中药材，一直被价格所影响，但仍被很多养生的人士的欢迎。虽然很多人都想购买冬虫夏草服用，但是看到动辄十几万的价格，都望而却步了，可望而不可及，普通经济能力的人确实是承担不起长期服用冬虫夏草的经济压力。那么这个时候就会有人问了，冬虫夏草代替品是什么？代替品会不会便宜一点呢？

目前为止，没有什么是可以代替冬虫夏草的。即便人工冬虫夏草已经上市，但大都是被当做野生冬虫夏草销售，其功效也远不如野生虫草。怎么说呢，就像野生人参和种植人参的差别吧。野生人参被炒的很高，一根甚至能卖到几十万，而人工的却两三块钱一根，堪比萝卜。

但人工虫草和人工人参还不一样，人参在自然环境中可以大量繁殖，但是虫草却不行。无论是自然环境，营养物质，幼虫，菌种都需要人工干预。其中不乏有很多人工成分，化学物质的添加，对冬虫夏草照成一定程度的“化学污染”。

至于跟多商家所说的“平替产品”，如北虫草，虫草花等，都是夸大宣传，借着冬虫夏草的名头销售罢了。就连低海拔的虫草都没办法替代野生高海拔冬虫夏草的优质营养和药效，其它都是开玩笑……

很简单的例子，新疆和西藏地广人稀，为什么不用来种粮食呢？为什么东北还是中国的粮食主产区呢？以防水土养一方人，不同地区长着不同的物种，不要轻易相信代替品！如何辨别冬虫夏草真假？

冬虫夏草有良好的药用效果，要想发挥冬虫夏草的药效，在饮食上需要多注意。冬虫夏草性温味甘，饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激的发物。下面就来说说，吃虫草后不能吃那些食物，以保证冬虫夏草的药效能最大限度的发挥出来。

1.不能吃绿豆

绿豆是凉性的食物，会削弱冬虫夏草的温性。喜欢这种食物和苦瓜,螃蟹,冬瓜,鸭蛋,海带,柿子,莲藕、茭白、泥鳅、冬笋、茄子、海藻、黄瓜、冬瓜、蛤蜊、苦菜、荠菜、蕨菜、马齿苋、小米、大麦、丝瓜、蘑菇、梨、魔芋、西红柿、柚子等水果,猕猴桃,草莓,桑葚,桃子、无花果、哈密瓜、香蕉、甘蔗。

2.不能吃萝卜

大家都应该知道萝卜可以通气，所以在吃中药的时候不建议吃萝卜。这并不是因为芜菁与中药发生化学反应，而是因为芜菁缩短了它在人体肠道内停留的时间。小肠是我们吸收营养的主要场所，可以降低冬虫夏草的吸收速率。

此外，不要服用具有分散、清热、解毒、腹泻等功效的中药。如薄荷、芥菜、大黄、桂枝、麻子、木兰花、忍冬花、连翘、鱼腥草、黄豆、大黄、蒲公英、菊花茶、苦丁茶等。