冬虫夏草对健康有哪些药用功效，怎么吃效果最好？

2022年的今天，人们对于健康越来越关注，大家都希望身体能够越健康越好。

因为大家已经意识到，即使没有明显病症，但很多的人都处于亚健康的状态。因为长期的工作压力，家庭压力，社会压力，生活习惯等都导致身体存在许多隐形伤害。

这也就是为什么冬虫夏草越来月受欢迎的原因。很多人就想通过吃冬虫夏草的方式，来调节一下个人的身体健康，这样就可以让自己的身体变得越来越好。冬虫夏草是用什么样的方法来调节人体的健康?

第一、延缓衰老

冬虫夏草具有抵抗自由基，延缓人体机能的衰老的功效。细胞在能量代谢过程中产生了副产品——自由基。自由基具有氧化作用，可以破坏细胞膜、核酸等，是导致人体衰老、基因突变以及炎症、动脉硬化等慢性疾病的重要原因之一。但是适当的服用虫草，可以很好的清除这些有害的自由基。

第二、增强免疫力

服用虫草之后，很大程度是可以增强人体的免疫力的。因为冬虫夏草内部的主要成分是虫草素，服用之后被人体吸收，可以增强人体的免疫能力。所以免疫力比较低下的人群，可以选择服用冬虫夏草。这样一来，也可以预防各种疾病的发生。

第三、辅助治疗恶性肿瘤

随着经济的快速发展，目前的环境质量是比较糟糕的，导致越来越多的人会患有肿瘤这种疾病。对于癌症病人来说，服用冬虫夏草在很大程度上是可以辅助恶性肿瘤的治疗的。冬虫夏草是治疗炎症性疾病和癌症的传统药物，被称为“中药之王”。真菌冬虫夏草的生物活性成分——3′-脱氧腺苷 (3′-dA) 是一种天然核苷类似物，已证明具有多效性体外活性，包括抑制mRNA 转录、AMPK 激活、诱导细胞凋亡等等。不仅如此，服用之后也可以提高人体的机能，增加免疫力，从而更好的应对各种病毒的侵袭。

冬虫夏草的吃法有很多，御草集格桑不一一为大家介绍，但是值得注意的是在煲汤时，无论是鲜草还是干草，冬虫夏草入锅的时间一定要控制好，不要超过30分钟。一般情况下，都是在汤出锅前30分钟放入，调小火慢炖即可。