冬虫夏草养生课堂|经常出现足底疼痛是什么原因？

很多人在咨询冬虫夏草的同时，经常会谈及自己的病症。随着天气的转变，很多“痛症”就表现出来了。那么经常出现足底疼痛是什么原因?

常见的引起足跟痛的原因有三种，大家可以先对照自查一下:

1、早起第一步痛，可能是足底筋膜炎。

疼痛主要发生在足跟靠内侧处，也可能会在足心处；痛感表现为搏动性、灼热性疼痛；部分患者会在夜间出现痛感加重的情况。

若出现这种情况最好还是及时去医院进行X光片等检查。

2、针刺样痛、活动受限，可能是足跟骨质增生。

当足跟向下用力踩时，会出现疼痛。疼痛的性质较为固定和尖锐，像是针刺的感觉。用手按摩一会儿，疼痛会减轻，并出现轻微的麻木感。严重时，足部中央也会出现疼痛。

出现此问题，要注意补钙，如果有必要，应该适当服用钙片。

3、足跟上方痛，警惕跟腱炎。

症状较轻的时候，早晨会感觉到脚后跟上方疼痛、小腿后方僵硬酸痛；严重者跟腱部位还会表现出肿胀甚至发红。

脚踩地、干脚尖、跑步、跳跃等活动会诱发疼痛，或让疼痛感加重，休息能明显缓解。

选择合适的鞋子，合理安排运动量，是避免跟腱炎的好方法。

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冬虫夏草为一种较名贵的中药，其主要作用包括补肺、补肾、增强免疫力，以及抗疲劳、衰老等，具体如下：

1、增强人体免疫力：有一定止血、化痰作用，可增强人体免疫力，对于抗疲劳和衰老有较好作用，经常服用对身体有一定好处；

2、补肺：对于肺气不足、容易感冒，以及老慢支、哮喘、肺气肿等疾病，可使用冬虫夏草补肺气，对于呼吸系统疾病有较好治疗作用；

3、补肾：有一定治疗作用，中医主张肾主纳气，若肾气不足，吸入的空气不能被肾吸纳，则导致吸入空气减少，出现哮喘、慢性支气管炎等表现。冬虫夏草对肾的纳气功能有较好补益作用，对肾气不足的其他表现如腰膝酸软、男性性功能减退等，也有一定辅助治疗效果。