冬虫夏草能够缓解皮肤过敏？看藏民是如何说的

随着春天的到来气候回暖，很多易过敏体质开始出现过敏症状；其中皮肤过敏是最为常见的症状，从病理上说皮肤过敏是因为皮肤受到外部的各种刺激产生的各种痛疼、灼烧、瘙痒等，严重者可能造成器官过敏、休克，为此春季提高免疫力尤为重要。 最近有很多小伙伴问小编，春季可以通过服食冬虫夏草来提高自身免疫力，那么过敏体质会不会对虫草过敏呢？

大家最关心的问题是：皮肤过敏的人能不能吃冬虫夏草?这点大家可以放心食用的。因为只要你自己对冬虫夏草不过敏人群，皮肤过敏的话是可以食用冬虫夏草的。毕竟冬虫夏草富含丰富的营养，能够有效调理各种疾病，同时也具有滋润皮肤的功能，皮肤过敏是可以食用冬虫夏草的，请大家放心食用。

食用冬虫夏草也需要注意判断低海拔冬虫夏草，低海拔虫草往往伴随着重金属污染的风险，而且其功效并不大，除此之外还应该注意一些假虫草冒充冬虫夏草。正宗冬虫夏草的真假辨别和产地价格。冬虫夏草对呼吸系统的帮助，主要是能清洁气管，减少积痰，而且能扩张支气管，改善呼吸不顺与氧气不足的现象，因此一般用于过敏性鼻炎患者的冬季保养。据研究显示，冬虫夏草的部分萃取物具有抑制抗体的作用，因此也可防治支气管的过度反应，对哮喘有所帮助。

春季皮肤过敏食用冬虫夏草的效果

1.活化皮肤抗衰老 冬虫夏草之所以能够改善皮肤过敏症状，最主要的原因在于冬虫夏草含有含有7大类抗衰老的活性物质，有效清除体内的自由基，能有效的保护身体细胞物质，避免细胞受到氧化或者老化，起到活化皮肤的作用;通过活化皮肤，增强皮肤的抵抗力，能够有效预防皮肤过敏的情况出现。

2.美容美白皮肤好 冬虫夏草含有对皮肤最重要的几个营养物质，包括虫草多糖、氨基酸、多肽(蛋白质)、核酸和维生素、SOD(抗氧化酶)等，这些营养物质都具有美容美颜的效果。

冬虫夏草不仅对皮肤起到美容美白的作用，还能够有效清除皮肤里残存的有害物质，因此冬虫夏草具有祛斑、滋润皮肤的效果也是同样的道理，同样可以组织皮肤过敏症状。

春季皮肤过敏冬虫夏草食谱推荐

冬虫夏草银耳枸杞粥 材料： 冬虫夏草，银耳，大米，菊花，无核金丝枣，枸杞，蜂蜜 做法： 1.银耳加清水泡发，摘去根部，撕成小朵; 2.砂锅水开后放入大米、银耳大火煮开，小火继续煮半个小时; 3.放入冬虫夏草、菊花、无核金丝枣、枸杞，继续煮半个小时; 4.将煮好的粥放凉至六十度以下，放入蜂蜜调匀即可。