虫草食谱：益五脏、补虚损的“虫草鸡汤”

进补不能人云亦云，因为不同体质应配合不同的进补方式，选择的药材食材也不同，补错方向，小心反而伤身。

专家多次表示，冬虫夏草性甘平，不寒不燥不热，适合各种体质服用，也是唯一能同时平衡、调节阴阳的中药，特别适合全家人共同进补。

然而，不同药材需要不同药引，来帮助药材发挥最大功效，中医认为“鸡肉”具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，做为冬虫夏草的搭配食材，可以让药材发挥最大功效。

今天跟着御草集一起来学习这道“虫草鸡汤”吧。还具有很强的美容养颜功效哦。冬虫夏草分几种？冬虫夏草大小是否影响营养价值？