冬虫夏草功效|虫草燕窝的功效是什么？怎么做效果更好？

无论是冬虫夏草还是燕窝，都是非常名贵的滋补品，对于有经济条件的人，也会使用这两种营养品进行进补，让自己更加健康，身体有充分的营养。但是冬虫夏草和燕窝可以放在一起服用吗?它们放在一起会有哪些功效?对人体有好处吗？接下来格桑就带你详细了解一下它的功效。

冬虫夏草功效：止咳清肺、治疗咳血、咳嗽补肾生精，治疗阳痿。滋补身体，缓解疲惫，治疗遗精、腰膝酸软，抗肿瘤，调节肾脏功能，肝脏功能，调节免疫力功能。

燕窝功效：燕窝具有补肺养阴，治肺虚性咳嗽，减少肺气病变，包括肺阴虚之哮喘，气促，久咳，痰中带血，出汗等，燕窝可以补虚养肾，止胃寒，呕吐。同时对病后虚弱，中气亏损各症可以配合燕窝作食，能滋阴调中。燕窝可以使人皮肤光滑有弹性和光泽。

冬虫夏草燕窝的功效

冬虫夏草炖燕窝具有很好的功效，不会对人体有害，可以做到补气，养心安神，滋阴润肺，让我们身体处于一个最佳的状态，对于一些体弱多病，久病初愈的人吃虫草炖燕窝是最好不过的，因为它还可以养颜止咳，补肺滋肾。

方法一、虫草银耳百合汤

【配料】冬虫夏草，银耳，红枣，百合，冰糖水。

【做法】

我们先将燕窝进行泡发，把里面的脏东西都挑洗出去，放在一旁备用。如果我们选用一些比较高级的燕窝时，它是已经挑洗干净的，可以跳过这个步骤。

再将冬虫夏草，还有银耳，红枣，百合，清洗干净，放在清水里浸泡10分钟。当然银耳也需要提前泡发。

然后把燕窝，虫草，银耳，百合，红枣，一起放到炖盅内。再加入适量的水，用中火隔水炖上15分钟，当炖煮好之后，可以放入适量的冰糖进行搅拌，再微微炖一会儿，就这样一道冬虫夏草炖燕窝的美味出来了。

方法二、冬虫夏草炖燕窝

【配料】御草集冬虫夏草2~3克、燕窝5克、鸡汤、枸杞、盐、鸡精。

【做法】

先将燕窝浸泡2小时，浸泡完毕洗净滤干。然后按照以下步骤炖制：

1、将清水加入炖锅至2/3处，用高火加热至沸腾。

2、加热水的同时取出浸泡好的燕窝放入炖盅内，加入少许纯净水（水温80度内盖过燕窝表面即可），放入炖锅中。

3、锅中水沸腾时调为文火，待燕窝隔水炖至5分钟左右，开盖加入适量纯净水，并轻微搅拌燕窝。

4、燕窝炖15分钟好后加入虫草,鸡汤,枸杞,盐,鸡精，继续炖15分钟即可食用。