虫草食谱：每周一次，健康一整年

今年的寒露，让很多南方人也体验了一把东北的10月天。

对于这种极端变化的天气，如果不注意保养，无论让人还是小孩，都非常容易生病。

现在还是疫情防疫的重要阶段，人们都是能不去医院就尽量不去。再说，只要一生病，无论大人孩子，去趟医院几百几千就没了，还不一定好，更有可能传染全家。不仅伤钱，更伤身。

这是花个千八百的，买点冬虫夏草，煲点汤，全家吃上一段时间，无病强身，有病治病，健健康康一整年，何乐而不为呢！

今天教大家一个“虫草海带味增汤”，简单方便，秋冬必备。

提示：冬虫夏草一定要选择正宗、野生、头茬、优质的。御草集是“冬虫夏草之乡”杂多的本土企业品牌，想要养生的朋友别错过了！我们每天从藏牧民老乡手中收购冬虫夏草，配送到全国。