冬虫夏草应该怎么吃呢?冬虫夏草的好食谱有没有?

冬虫夏草和北冬虫夏草有什么区别?
冬虫夏草和北虫草有什么区别?
2022年7月15日
冬虫夏草和虫草花有什么区别?
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2022年7月15日

现在这个时候,正是杂多每年的新干草上市的时候,很多朋友喜欢这时候进行囤货,新干草营养价值高、价格也合适,囤货真是再合适不过了。新干草,损耗少,营养价值更是比药店里那些天价的陈年老草高很多倍,囤一些放在冰箱里,够家人一年补身。每餐随餐吃几根,一年到头不生病。

下面就给大家分享几个家常适用的菜谱,可以参考着吃,吃得既健康大补,也营养美味。

冬虫夏草应该怎么吃呢?冬虫夏草的好食谱有没有?
冬虫夏草应该怎么吃呢?冬虫夏草的好食谱有没有?

冬虫夏草饺子: 我们准备好香菇、或者干菇切成粒,然后木耳泡发好以后,切成细丝。根据包的量,一般是放10根左右冬虫夏草切碎;鸡蛋炒熟后打散;瘦猪肉切碎、或者直接买肉沫(根据个人喜好来,也可以用肥瘦的);饺子皮买也比较方便,也可以自己做;然后加入适量的油、盐、、酱油、糖等调料,把饺子馅拌好,包就可以了。如果觉得比较腻的话,可以适当添加一些韭菜或者是小葱,做好后的饺子会比较清爽,味道也丰富。

饺子包好了以后,就可以煮熟吃啦,汤也会很鲜美,营养价值也比较高。这样做出来的饺子味道好,营养价值高,长期食用可以调节人体免疫系统,增强免疫力,对身体好处很多,也可以一次多包点冻上,也会很方便。冬虫夏草有什么功效?和大小、断草有关系吗?

雄鸭虫草汤:首先要准备的材料就是老鸭一只,15克左右的枸杞,15克左右的生姜,然后虫草准备2克左右就可以了。

首先将鸭整理好了,整只也可以,切成块也可以,与葱姜等调料一起炖煮,盐、糖、胡椒等调料根据自己口味适量添加。老鸭炖烂了之后,汤也差不多了,快要起锅的时候,就可以加入冬虫夏草了,冬虫夏草跟着小火炖煮五六分即可。注意。虫草炖煮的时间过久,会让它的养分流失。这种方法可以治疗男性少精、弱精,精子畸形等疾病。

冬虫夏草应该怎么吃呢?冬虫夏草的好食谱有没有?

冬虫夏草粥:先准备2两的粳米,5根虫草,适量的冰糖和白芨粉10克;先将洗干净的粳米和冰糖放在开水锅中熬,大概1个小时左右,熬成粥了以后,再放入白芨粉和洗干净的虫草搅拌均匀,焖上五分钟左右即可。这样只做出来的粥,有补肾润肺的功效,经常咳嗽、肾虚的朋友可以尝试一下。