御草集提示：想要远离心梗，冬虫夏草吃起来！

心肌梗死种有一种属于猝死型，就是说一发病就发生心脏室颤，心脏停跳，如果没有在几分钟内电击除颤，基本上100%死亡，这种心肌梗死一般没有预兆。

尤其是老年朋友，很多都是儿女不在身边，甚至是自己独住，一旦发生心梗，都是非常危险的。心梗虽可怕，但其实在日常生活中是可以预防的，格桑教大家几个方法~

首先，大家要养成按时体检的习惯，每年做一次体检，早发现早预防。

有两种病症是心肌梗死的高危因素

1、高血压

对比于没有高血压的人，得了高血压的病人发生心肌梗死得冠心病的几率增加四倍。近年来，高血压的患病率仍在持续攀升，高血压是造成心肌梗死、心源性猝死及脑卒中等疾病的最主要危险因素。

2、肥胖

我们的心脏大小相当于我们的拳头大小，人逐渐的肥胖，比如说体重增加50%，但是心脏不会扩大到那么大，所以心脏的负担就会加重，冲击的血管也容易造成血管内膜的损伤，造成动脉粥样硬化的加速，最终导致心肌梗死的发生。

体重超过标准体重30%的人，未来10年内发生冠心病的概率是保持正常体重人群的2-8倍。

预防心梗做三件事

1、早晚及时喝水

据统计，心梗患者绝大部分是清晨起床时被发现的，猝发时间多在半夜。

人在夜间因呼吸和出汗会耗散部分水分，加之老年人常有起夜习惯，体液随之消耗也较多。夜间缺水会使血液黏稠度升高，血小板凝聚力亢进，使原来粥样硬化的血管更易产生栓塞，老年人如果在夜间喝一杯白开水，有助于预防中风和心梗的发生。

另外，早晨血液比较浓稠，容易发生栓塞。晨起后动作最好轻柔、缓慢，还要及时补水。

2、吃七八分饱

每餐最好吃七八分饱，并控制肥肉、动物内脏等高甘油三酯、高胆固醇的食物。如饱餐后经常出现胸闷、胸痛、心跳加速等不适，需及时到医院排除心脏问题。

3、及时释放压力

及时把烦恼、怨气等不良因素发泄出来。心情紧张时，自然站立，闭上双眼，做深呼吸，有助放松身心。冬虫夏草的价格竟然有这么大差距？这是为什么？

冬虫夏草可降低患心梗风险

1、降低高血压高血压是老年人的常见疾病，有高血压的老年人心肌梗死的几率更高。冬虫夏草能有效的扩张心脏和外周血管的活性成分，明显降低高血压，逆转高血压时发生的心肌肥大，维持心肌供氧量和需氧量之间的平稳，避免心肌梗死。

2、抗疲劳舒缓压力老年人不宜过度疲劳，如果过度疲劳会加重心脏负担，容易造成因为供氧不足导致的心肌梗死。冬虫夏草具有抗疲劳的作用，能调节体内的新陈代谢，提高人体的精力，使疲劳的身体得到快速的恢复，有效的改善因为过度疲劳所造成的心肌梗死症状。

3、调理心脏病众所周知，老年人易患心脏病，有心脏病的老年人心肌梗死的几率很高。而冬虫夏草有效调理心脏功能，调节体内的新陈代谢，增强心脏供血和供养，有效改善心肌症状，预防心脑血管疾病等。

4、改善风湿性疾病风湿性心脏病导致的三尖瓣的关闭，解决风湿性心脏病带来的诸如咳嗽、无力、心脏功能衰竭等并发症。冬虫夏草对于辅助调理肺原性心脏病呼吸衰竭、肺原性心脏病（肺心病）的衰患者都有不错的功效。

不要等过节了才想起孝敬父母，现在正直藏牧民老乡搬家过冬的关键期，不仅价格实在，还有买赠活动，给父母最好的礼品就是送健康，带点冬虫夏草回家给父母滋养身体，你不在他们身边的时候，让御草集守护父母的健康！联系我，了解活动详情吧！