肾是人体重要的器官之一,而如今因为现代人生活压力太大,饮食作息时间不规律,一些朋友就易造成肾功能受损,常见的有肾虚,严重的甚至会导致肾衰竭的发生。而食用一些补品对调理肾功能就显的尤为重要,而冬虫夏草更是这些补肾当中的珍品。经过千百年的验证,冬虫夏草对于肾具有非常好的调理作用,并且可以长期食用而没有任何副作用。
中国人的肾,为何总是这么虚?
我们天天谈论的肾虚,是由独特的中医文化所创造的,中医理念中肾虚可分为肾气虚、肾阴虚、肾阳虚,症状“包罗万象”,腰背酸痛、畏寒肢冷、腰膝酸软、面色苍白……这皆可理解为是精气神不佳的表现。
有了独特的“肾虚”,自然会就产生了特别的“补肾”文化,中医上的“补肾”虽然是个虚拟的概念,但我们也可以理解为是一种调养免疫力,增强体质的方法,只要方法正确,也不会对身体带来危害。
以下两种肾虚类型更容易让人担忧
一、肾气不固:由于肾气不足,固摄能力较弱。肾主管生殖,如果肾在生殖方面失去良好的调控力,在男性身上可能为精液异常排出的表现,在女性可能表现为白带,月经量过多,甚至淋漓不尽,对于怀孕的妇女可能导致胎动不安,甚至滑胎。肾也调控水分的代谢,如果对水分的排出调控不佳,则可能表现为频尿,遗尿或是腹泻等排便不成形。
二、肾精不足:肾精是维持生长发育、生殖以及全身各脏腑正常生理活动的基本物质,肾精的不足会造成许多功能上的退化,常见的症状有健忘、耳鸣、耳聋、晕眩、失智,对于小朋友来说,可能与生长发育迟缓相关,从生殖的角度来看,也很可能导致不孕症的发生。
肾虚腰痛往往不是直接表现为腰痛,无明显痛点,症状发作也跟天气寒热无关,最主要的症状为:腰酸腿软、腰膝乏力。
冬虫夏草治疗肾虚腰痛有良好的疗效,在此我们特推荐两个冬虫夏草的吃法供大家参考:
冬虫夏草酒
【制作】
取30克虫草放入500毫升黄酒或高度粮食白酒中浸泡一个月以上,或将虫草碾碎后放入酒中浸泡一周以上,早晚各饮一次,每天饮50毫升,此法是冬虫夏草针对肾虚腰痛患者的首选吃法,优点是:见效快,效果尤其好。
虫草乌鸡汤
【原料】御草集冬虫夏草10克,乌鸡一只,枸杞、红枣各20克,食盐适量。
【制作】
1、将乌鸡宰杀后,除去毛桩、内脏,洗净切块。
2、将乌鸡放入炖锅,加入料酒,加适量清水,大火煮开锅,撇去浮沫,捞出乌鸡。
3、将过水的乌鸡放进锅里,加适量水,加入红枣,炖2小时。
4、加入冬虫夏草和枸杞冬虫夏草、枸杞,继续炖半小时,出锅前加适量盐调味即可食用~
【功效】益气补肾、补血养颜、滋养肝肾、宁心安神的功效,对于血虚、心跳、失眠、记忆力减退、面色苍白无华、头晕、目眩、病后体虚、妇女产后、老年人血虚心惊心跳有疗效。