当心,你吃的冬虫夏草可能有少数是用牙签穿接的
2019年10月12日
孕妇和产妇能吃新鲜冬虫夏草吗?
2019年10月12日

冬虫夏草怎么吃才好呢?这些需要注意!

冬虫夏草虽好,可以不能乱吃哦

冬虫夏草是珍贵的中草药材,是健康养生佳品,其冬天为虫,夏天成草。以其具备较高的价值而有[软黄金]之称。冬虫夏草仅分布于我国青藏高原海拔3500-5000米的大山草地和大山灌木丛带。冬虫夏草五月份中下旬菌孢刚长至虫体,长短为4-6公分、直徑0.4-0.6公分的“头草”,身型丰盈、圆润、柔韧性,含水量严控在3-5%,虫体差别及灰土含水量≤5%,这样的虫草功效与作用最大。

冬虫夏草怎么吃才好


冬虫夏草一次应当吃多少根


冬虫夏草的使用方法在于个人的健康状况,人体状况不一样,每天的冬虫夏草食用量也不一样,身心健康与亚健康状态人的每日使用量通常在0.5-2克就可以,疾病患者使用量则视病症严重水平、病史、患者身体素质、年纪、时节等要素而定,通常每日食用量要在2-5克中间。


1、首先、要依据本身状况明确自身每日适合的冬虫夏草使用量(以克计,参照首段),然后明确自身每日服食几回,随后用日使用方法÷日服食频次测算出每一次的食用量;


2、其次、要明确自身所买冬虫夏草的规格型号尺寸,怎样测算规格型号尺寸呢?有一个简易的方法,大伙儿在买虫草时都应当了解买来是多少克,把购到的虫草数一下总数,总数÷克重=规格型号(即几个虫草是1克),克重÷总数=尺寸(每条虫草的净重);


3、接着、了解每一次的虫草食用量,也了解了虫草的规格型号尺寸,就能测算出每一次该服用多少根冬虫夏草了。


冬虫夏草非常简单合理的服食方式 是泡茶、打粉、熬汤,用冬虫夏草调理人体的消费者强烈推荐每日早晨0.5~1克泡茶,以4根1克的冬虫夏草为例,每日早晨2~4根泡茶,能够泡3~5次,以后将虫草吃下。针对治病或是消化吸收有困难的消费者必须将数量增加至2~3倍。夜里用0.5~1克虫草打粉,用温开水服用,看病用或消化吸收有困难的消费者一样,要扩大数倍。


冬虫夏草可配搭别的中药服食,没什么副作用,冬虫夏草配搭绿萝花,防高血压,治疗高血压。绿萝花原本就是防高血压的药,和虫草配搭吃实际效果很好。


冬虫夏草熬汤方式 :以老鸭汤为例,在出锅前10~15分钟的那时候放进事前清洗的虫草,用慢火炖,切勿用大火,虫草怕高溫,高溫会毁坏虫草的营养成分。必须提示的一点儿是:虫草干万不可以蒸,蒸气高溫,会毁坏虫草的成分,虫草素也会随蒸气而外流。服食虫草要用对方法,才能避免奢侈浪费。


冬虫夏草如何吃


①、隔水蒸
将虫草清洗后,放器皿内文火蒸20-30分钟。
②、泡虫草酒
10克虫草泡1斤纯粮酒,密封15天之后 每日早中晚饮1大杯。
③、熬粥蒸米饭
用虫草1克,清洗,放进压力锅内与白米饭另外煮熟后吃。每日一到2次,连服三个月到大半年。此方做为中医治疗乙型肝炎大三阳、小三阳的輔助医治有显著成效。
④、和肉内炖(蒸)
炖(蒸)肉的时候,放置肉内(鸭鹅、幼鸽肚中)文火炖至肉熟

版权声明: 本文由御草集冬虫夏草官网发布,转载请注明出处。

咨询热线:
13997368001

在线客服:
点击这里给我发消息

服务时间:
9:00-18:00(工作日)